生活中我們也經(jīng)常會遇到過急性胃炎的病人，這樣的病人一開始就會出現(xiàn)嘔吐，甚至腹瀉，腹痛難受。想要胃健康，就一定重視急性胃炎。急性胃炎是怎么引起的?怎么預(yù)防急性胃炎?下面就跟小編來了解一下吧!

　　急性胃炎的誘因

　　1、機械性損傷

　　留置胃管、胃內(nèi)異物、胃柿石、食管裂孔疝可機械性損傷胃黏膜。另外腹部腫瘤放射治療后可引起急性胃炎。

　　2、物理因素

　　進食過冷或過熱與過于粗糙的食物、異物和柿石刺激，胃放射及胃冷凍治療等亦可造成胃黏膜損傷，引起炎性改變。

　　3、化學刺激

　　如口服某些藥物(如水楊酸鹽類、消炎痛、布洛芬、保泰松、碘制劑、利血平及腎上腺皮質(zhì)激素等)，大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等，均可刺激損傷胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫，甚至出血、糜爛，而致急性單純性胃炎的發(fā)生。

　　4、進食被細菌或其毒素污染的食物

　　最常見的是由于不潔飲食所致的急性胃炎，常見的細菌感染為葡萄球菌外毒素，肉毒桿菌毒素，沙門菌屬內(nèi)毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌在急性感染期也出現(xiàn)急性胃炎，若未能消除可能轉(zhuǎn)化為慢性活動性胃炎。病毒感染因素常見的有流感病毒、腸道病毒、麻疹病毒等。

　　5、其他因素

　　精神神經(jīng)功能障礙，應(yīng)激狀態(tài)，各種因素所致的機體變態(tài)反應(yīng)及某些全身性疾病，如彌漫性肝病、門靜脈高壓、尿毒癥。

　　急性胃炎有什么癥狀

　　1、有暴飲暴食或吃不潔腐敗變質(zhì)食物史。

　　2、起病急，惡心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹泄，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

　　3、常有發(fā)熱、頭疼、渾身不適及程度不同的中毒等急性胃炎的癥狀。

　　4、嘔吐、腹泄嚴重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。

　　5、體征不明顯，上腹及臍周有壓痛，無肌緊張及反跳痛，腸鳴音多亢進。

　　6、頭疼、發(fā)熱、寒顫和肌肉痛也是常見的急性胃炎的癥狀，少數(shù)嚴重病例，由于頻繁嘔吐及腹泄，可出現(xiàn)脫水。

　　生活中怎么預(yù)防胃病

　　1、飲食要規(guī)律

　　我們的腸胃就怕飲食不規(guī)律，三餐不定時，或者一天只吃兩頓，長此以往就容易導致胃出現(xiàn)問題。所以想預(yù)防得胃病，應(yīng)該養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣。

　　2、吃飯細嚼慢咽

　　如果吃東西時狼吞虎咽不細加咀嚼，就會把大塊的食物送到胃中，增加胃的負擔。長此以往，胃將不堪重負。所以吃飯時多進行咀嚼，慢慢的吞咽有助于護理腸胃。

　　3、注意衛(wèi)生

　　幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛(wèi)生，不混用他人的餐具、牙具，預(yù)防幽門螺桿菌感染，可以預(yù)防各種胃病。

　　4、遠離煙酒濃茶咖啡

　　煙酒濃茶咖啡等對消化道、腸胃有很大的刺激性，會損傷胃黏膜，酗酒、抽煙猛烈容易引起胃黏膜充血、水腫、甚至出血、糜爛，對胃的損傷很大。要注意戒煙戒酒，特別是有腸胃不適的人群。

　　5、不要濫用藥物

　　不少藥物對胃都有較大刺激，久服會損傷胃粘膜，導致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及潰瘍的發(fā)生。解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林等，抗菌藥如紅霉素等，注意應(yīng)用這類藥物時，要嚴格遵醫(yī)囑，慎而用之。

　　6、飲食不可過饑過飽

　　吃飯時，一定要適量的吃，不能吃的太飽，撐的胃很難受，影響腸胃的正常消化吸收，特別是不能饑一頓飽一頓，這樣最傷腸胃了。每餐吃到七八成飽比較好，中間如果餓了可以吃些點心加餐，這樣才能有效的保護腸胃，預(yù)防胃病。

　　7、均衡營養(yǎng)

　　想護理腸胃，飲食應(yīng)該合理，不能吃太多的辛辣、冰涼、油炸熏制腌制等食物，對胃的刺激很厲害，會導致胃部不適，時間長了會引起胃病的。平常應(yīng)該五谷雜糧都要吃，每樣都不能吃多了。多選擇天然新鮮的食物，避免過于粗糙的食物，少吃加工食品。

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