孕婦血糖高有那些癥狀
孕婦血糖高有那些癥狀
孕婦血糖高的六大典型癥狀有哪些?孕婦在懷孕期間由于激素的影響，機體代謝不正常，會出現(xiàn)高血糖的癥狀。那么，孕婦血糖高的六大典型癥狀有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識吧。
孕婦血糖高的六大典型癥狀
1、多尿
不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也明顯增加，24小時內(nèi)可有20多次，尿量達(dá)2~3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾、(8.9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次數(shù)與尿量增多。
2、多飲
尿多之后使體內(nèi)的水分減少，引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。應(yīng)當(dāng)指出的是，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，明顯低于腎糖閾，所以在未出現(xiàn)多尿之前可能就已確診為糖尿病了。
3、多食
由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，不能為細(xì)胞利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮而多食，且進(jìn)食后無飽腹感，造成進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量都明顯增多。應(yīng)當(dāng)注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰島素血癥的關(guān)系，使血糖利用加快，而出現(xiàn)餐前的明顯饑餓感，甚至出現(xiàn)低血糖，這往往是2型糖尿病的首發(fā)癥狀。
4、消瘦
體內(nèi)葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿癥狀，體內(nèi)水分的丟失更會加重消瘦癥狀。同樣，病程時間越長，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明顯。而妊娠中后期是不能體重減輕的，如果發(fā)現(xiàn)體重減輕問題，應(yīng)考慮是不是患有妊娠期糖尿病。
5、疲乏無力
這很容易和妊娠期本來的疲乏搞混，妊娠期糖尿病癥狀中的疲乏無力主要是因為食物中的葡萄糖在體內(nèi)無法參與能量轉(zhuǎn)換，而妊娠過程又是極其消耗體力的過程，患者脂肪和蛋白質(zhì)加速消耗轉(zhuǎn)換成能量，致使患者體質(zhì)變差、體重減輕。血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量所致。
6、容易感染
糖尿病影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現(xiàn)皮膚疥腫，呼吸、泌尿膽道系統(tǒng)的各種炎癥，且治療困難。
預(yù)防血糖高的方法
1、多吃雜糧
主食一般以米、面為主，但高血糖人群更適合多吃粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。
2、下頓飯少吃點兒
去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物。由于對于超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經(jīng)驗是：減少15克碳水化合物(約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶)大約可以使血糖降低1.7mmol/L。比方說，如果您在吃飯前測的血糖值是10.0mmol/L，那么您可以在吃飯時少吃一兩米飯并少喝一杯奶，這樣就可以使您的血糖值接近6.6mmol/L。不過，由于每個人對這種調(diào)整的反應(yīng)都各不相同，所以這只是給大家進(jìn)行飲食調(diào)整時提供了一個大概的依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)。
另外，選擇血糖生成指數(shù)較低的食物(即不會引起血糖迅速或過度升高的食物)也有助于血糖達(dá)標(biāo)。由于一種食物對血糖的影響會因人而異，所以為了弄清楚某種食物對您的血糖究竟有怎樣的升高作用，您有必要多測幾次血糖來進(jìn)行比較。例如，如果您想知道含有等量碳水化合物的燕麥片和全麥餅干對血糖的影響情況，就要分別檢測進(jìn)食這兩種食物前和進(jìn)食后兩小時的血糖值，然后比較兩者升高血糖的能力。
3、少吃糖和甜食
預(yù)防高血糖盡量少用或禁用白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉停ㄉ?、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類，攝入含膽固醇高的食物，如蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等。
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