陽痿又稱性功能勃起障礙，它不僅影響著男性的身體健康，同時(shí)還給伴侶帶來性生活上的不悅，那么造成陽痿的原因有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家造成陽痿的原因。

　　造成陽痿的原因

　　1、心理性

　　是指由焦慮、緊張、壓抑及自卑心理等不良心理因素導(dǎo)致的。病因包括：缺乏性知識(shí)教育、錯(cuò)誤的性教育、精神創(chuàng)傷、夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)、社會(huì)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、性生活場(chǎng)合不適當(dāng)、醫(yī)源性因素等。心理性因素可導(dǎo)致陽痿，陽痿又會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，從而形成惡性循環(huán)。

　　2、器質(zhì)性

　　是指由器質(zhì)性病變導(dǎo)致的陽痿，通過臨床檢測(cè)可以找到病因。可進(jìn)一步分為神經(jīng)、血管、內(nèi)分泌、海綿體病變導(dǎo)致。常見的病因有：全身性疾病(冠心病，高血壓、糖尿病等)、還有一些慢性疾病(甲狀腺疾病、嚴(yán)重肝病與腎病);創(chuàng)傷與手術(shù)(腦部、脊髓、盆腔、陰莖的外傷或手術(shù));藥物性因素(如降壓藥、精神類藥物等)。隨著檢測(cè)方法的進(jìn)步，越來越多的器質(zhì)性陽痿患者被診斷。

　　3、混后性陽痿

　　同時(shí)存在心理性和器質(zhì)性因素，目前這一類型在臨床上最為常見，通常器質(zhì)性陽痿都會(huì)伴有一定的心理障礙。

　　4、年齡

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，陰莖勃起功能是逐年下降的超勢(shì)。在二三十歲時(shí)，陰莖不需要過多的刺激，可迅速勃起，并能在高潮后迅速開始第二次勃起。到了四五十歲，陰莖勃起就需要較長(zhǎng)時(shí)間的刺激和愛撫，在高潮后很難再第二次勃起，或間隔時(shí)間很長(zhǎng)。到了六十歲之后，陰莖就不容易勃起，或雖然勃起，維持勃起也有一定的困難。七十歲之后，大部分男性失去性生活，少部分男性經(jīng)刺激后可勃起進(jìn)行性生活，但往往達(dá)不到高潮。

　　5、不良生活習(xí)慣

　　吸煙、酗酒、吸毒、工作壓力等。國(guó)外在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證實(shí)吸煙可引起睪丸間質(zhì)細(xì)胞和支持細(xì)胞損傷，導(dǎo)致血中雄激素水平降低，同時(shí)吸煙引起陰莖海綿體平滑肌NOS活性降低及海綿體平滑肌數(shù)量及結(jié)構(gòu)的改變，表現(xiàn)為膠原纖維明顯增加，海綿竇血管腔有明顯變化。

　　6、生活狀況

　　離婚、獨(dú)居、感情不和等。長(zhǎng)期一個(gè)人，沒有性生活，可導(dǎo)致男性勃起功能下降，性信心不足，導(dǎo)致陽痿。有研究顯示相對(duì)于不常有性行為的男性來說，每周至少1次性行為的年長(zhǎng)男性會(huì)有陽痿的風(fēng)險(xiǎn)少一半。但是，每周一次的男性也不用洋洋得意。性行為越多代表陽痿風(fēng)險(xiǎn)更小，相較于每周不到1次的男性來說，每周至少3次的男性會(huì)有勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)只有四分之一?！坝眠M(jìn)退廢”來形容再貼切不過了。

　　造成陽痿的原因有哪些?相信大家看了后已經(jīng)知道了，接下來小編繼續(xù)為大家介紹如何預(yù)防陽痿，大家一起來看看吧。

　　預(yù)防陽痿的方法

　　1、學(xué)習(xí)性知識(shí)

　　有的未婚男子自稱陽萎(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

　　2、了解生理波動(dòng)

　　當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽萎，多半是一種正常的抑制和生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽萎。

　　3、謹(jǐn)慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)，應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。

　　4、節(jié)房事

　　長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽萎的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽萎的有效措施。

　　5、飲食調(diào)養(yǎng)

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　6、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　7、消除心理因素

　　要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性交時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

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