搏動性耳鳴怎么治療
搏動性耳鳴怎么治療
耳鳴是指病人自覺耳內(nèi)鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾，是指聽力出現(xiàn)了不同程度的障礙。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的搏動性耳鳴的治療方法，希望對大家有所幫助。
搏動性耳鳴的治療方法
一、鳴天鼓法
鳴天鼓法是治療耳鳴當(dāng)中最常用到的，也是效果較好的方法。其具體操作方法是：用力反復(fù)揉搓兩手掌掌心，達(dá)到一定次數(shù)，在患者能夠感覺到手心發(fā)熱時，立即將掌心分別對準(zhǔn)耳道，貼在耳朵上面然后兩手向頭部按壓，不過要注意按壓的力度不要太大。然后在慢慢放開，如此反復(fù)幾次。過程當(dāng)中可以運用拇指按摩位于后頸部中央的風(fēng)池穴，也能夠起到很好的效果。
二、點揉翳風(fēng)穴
耳垂后方的凹陷處是翳風(fēng)穴，雙手點揉翳風(fēng)穴，對于緩解耳鳴會有很好的效果。按摩時，首先分開兩手的拇指和食指，然后將耳朵放入食指和拇指的縫隙，將雙手貼住耳朵周圍的面頰。此時，拇指剛好在翳風(fēng)穴部位，按住翳風(fēng)穴，其他四個手指放松貼于臉部，起到穩(wěn)定作用。然后拇指用力對耳垂部位進(jìn)行按壓，一直到感覺出酸脹感為止。這種方法需要每天按摩，每次在三分鐘左右，還能夠起到名目作用。
三、分搓耳前后
具體方法如下：分開食指和中指，將兩手分別放置在兩耳下根部，食指置于耳后，中指置于耳前，將耳垂放在兩指交叉部位。然后從耳垂開始，家住耳朵及西寧上下對中揉搓運動。此間注意要用一定的力度，以不感覺到疼痛為宜。兩指應(yīng)該緊貼耳廓。反復(fù)揉搓50次左右，每天堅持進(jìn)行，十幾天之后就會見效。此法疏通精氣，起到明目通耳的功效。
耳鳴的癥狀表現(xiàn)
總體說呈多樣性，可單側(cè)或雙側(cè)，也可為頭鳴，可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn)，聲音可以為各種各樣，音調(diào)高低不等。
1、耳鳴與聽力的關(guān)系
有些耳鳴病人伴有聽力下降，有些聽力正常，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。
2、耳鳴與心理因素的關(guān)系
長期耳鳴會引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒，而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán)，心理因素在耳鳴發(fā)病的過程中起重要作用。
防治耳鳴飲食吃什么
1、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。
2、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
3、多食含鋅食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
4、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
5、要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
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