中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法
中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法
耳鳴患者在飲食上應(yīng)該如何來調(diào)養(yǎng)呢?下面是學習啦小編為你帶來的中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法，一起來看一看吧。
中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法
1.風邪外襲 癥見猝然耳鳴、耳聾，頭痛惡風或有發(fā)熱，骨節(jié)酸痛，或耳內(nèi)作癢。治宜祛風解表。
2.肝膽火盛 癥見卒然耳鳴、耳聾，頭痛面赤，口苦咽干，心煩易怒，或夜寐不安，大便秘結(jié)。治宜清肝泄熱。
3.痰火郁結(jié) 癥見兩耳蟬鳴，有時閉塞如聾，胸悶，痰多。治宜化痰清火，和胃降濁。
4.瘀阻宗脈 癥見耳鳴、耳聾如塞，面色黧黑，耳流陳血。治宜通竅活血。
5.中氣不足 癥見耳鳴，或如蟬噪，或如鐘鼓，或如水激，久則耳聾，面色黃白，倦怠乏力，神疲納少，大便易溏。治宜益氣健脾，升提中氣。
6.陰血虧損 癥見耳鳴嘈嘈，甚則耳聾，面色無華，唇甲蒼白。治宜補益氣血。
7.肝腎虧損 癥見耳鳴、耳聾，兼有頭暈?zāi)垦?、腰酸遺精，或兼有肢軟腰冷、陽痿早泄。治宜補益肝腎。
艾灸治療耳鳴保健常識
1. 耳鳴一般治療時間較長，在治療時要有恒心，不要輕易
放棄。
2. 注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度憂郁。
3.勞逸結(jié)合，鍛煉身體，中西結(jié)合。
如何防治耳鳴
1、含鋅食物
缺鋅是導(dǎo)致老年性耳聾的一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱“生命元素”。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。耳鳴吃什么食物好呢?含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
2、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
3、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。
4、豆制品
大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補充鐵質(zhì)可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。
5、含鐵食物
機體缺鐵會導(dǎo)致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導(dǎo)致聽力下降。而補鐵能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含鐵量較高的食物。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。每周喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因為雞蛋有利于鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。研究發(fā)現(xiàn)，45歲上的人群，每天鐵的攝入量應(yīng)不少于12毫克，以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物，對預(yù)防老年性耳聾耳鳴是很有好處的。
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