辦公室如何治療頸椎
辦公室如何治療頸椎
用艾益生360度溫補(bǔ)艾灸儀溫和灸,每次取下面的3-4穴施救,假以時(shí)日,可以灸治頸椎病。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的辦公室治療頸椎,希望對(duì)大家有所幫助。
辦公室治療頸椎
(1)頸椎牽引:最為常用,既可限制頸部活動(dòng),又能使頸部肌肉充分松弛休息,使排列紊亂或脫位的椎體間關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。
(2)理療:可根據(jù)具體情況選擇,如炒粗鹽及熱水袋熱敷、電褥子等。
(3)圍領(lǐng):即頸托或叫頸圍,一般外出或工作時(shí)用。其作用不是固定頸部,而是限制頸部的活動(dòng),特別對(duì)頸椎不穩(wěn)者效果更好。
(4)推拿按摩:包括旋轉(zhuǎn)推拿。在早期,除了脊髓型頸椎病外均有幫助,可隔1~2天治療一次,以3~5次為準(zhǔn)。注意過多過重的推拿可帶來?yè)p害,應(yīng)慎重。
(5)針灸:依據(jù)經(jīng)絡(luò)選擇穴位,留針治療效果較好,可據(jù)病情分療程治療。
(6)封閉療法:分疼痛點(diǎn)封閉法及選穴位封閉,又叫水針療法??捎玫⒒虍?dāng)歸注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。常用穴位有頸夾脊穴、風(fēng)池穴、頸肩阿是穴(即壓痛點(diǎn))、曲池、合谷等。每次選。2~3個(gè)穴,隔日一次,14次為一療程。
(7)中藥療法:可依據(jù)中醫(yī)師處方用藥,也有中成藥如頸復(fù)康、頸痛靈、活絡(luò)丹等。
(8)西藥療法:主要是消炎止痛藥,如消炎痛、萊普生、阿斯匹林、芬必得等,但從藥時(shí)間不可超過兩周,若不見效即要更換治療藥物。另外可加用維生素B1、B2或三磷酸腺苷等效果更好。
頸椎病的治療
目的:松解勞損、緊張甚至痙攣的頸肌,尤其是頸伸肌群,改善其力學(xué)特性,阻斷疼痛一肌緊張一疼痛惡性循環(huán)鏈,促進(jìn)軟組織損傷性炎癥消除;調(diào)整頸椎節(jié)段異常位移或成角,降低椎間盤負(fù)荷,減緩頸椎退變過程,擴(kuò)大椎間孔、椎管、橫突孔非連續(xù)骨性管道的有效空間,改善頸椎管內(nèi)外的高應(yīng)力狀態(tài)和神經(jīng)根張力,減少或消除神經(jīng)、血管機(jī)械性壓迫和刺激,恢復(fù)頸椎動(dòng)靜力平衡。
治則:松解,調(diào)整。
部位及取穴:部位以頸項(xiàng)部、枕后部、肩胛部、橫突后結(jié)節(jié)和胸椎夾脊等處為主;取穴以風(fēng)池、頸夾脊、天鼎、肩井、天宗、阿是穴等為主。
手法:采用刺激性手法與頸椎調(diào)整手法并重,以刺激性手法為基礎(chǔ);頸項(xiàng)部操作與循經(jīng)手法刺激相結(jié)合,以頸項(xiàng)部操作為主的原則。具體選用一指禪推法、滾法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和頸椎微調(diào)手法等。
頸椎病推拿應(yīng)分期分型治療。推拿操作常規(guī)由松解手法、頸椎調(diào)整手法和整理手法三部分組成,松解手法宜在逐步放松的情況下用輕緩柔和的刺激性手法,如一指禪推法、滾法、拇指按揉法在頸項(xiàng)肩背部操作,刺激關(guān)鍵穴位及部位,并在手法刺激的同時(shí),輕巧地小幅度被動(dòng)運(yùn)動(dòng)頭頸部。當(dāng)患者頸肩背部肌肉逐漸放松之后,宜在頸椎拔伸狀態(tài)下小幅度旋搖頸椎,以調(diào)整頸椎微小錯(cuò)移。整理手法主要采用拿法刺激兩側(cè)風(fēng)池穴、兩側(cè)頸椎諸夾脊穴及兩側(cè)肩井穴,最后順勢(shì)用指、掌從肩井向兩側(cè)分推。
1.急性發(fā)作期治療
(1)頸型:以頸部肌群松解和頸椎小關(guān)節(jié)調(diào)整為要點(diǎn),通過刺激類手法和頸椎拔伸微調(diào)手法來實(shí)現(xiàn)。
(2)神經(jīng)根型:以神經(jīng)根減壓為首務(wù),通過頸椎拔伸下微調(diào)手法來實(shí)現(xiàn)。
(3)脊髓型:以脊髓減壓為首務(wù),通過頸椎拔伸微調(diào)或特殊的頸椎整復(fù)手法來實(shí)現(xiàn)。
(4)椎動(dòng)脈型:以解除椎動(dòng)脈扭曲為首務(wù),通過頸椎拔伸下微調(diào)手法來實(shí)現(xiàn)。
(5)交感神經(jīng)型:以解除交感神經(jīng)刺激為首務(wù),通過頸椎拔伸下微調(diào)手法來實(shí)現(xiàn)。
2.癥狀緩解期治療
(1)頸型:以局部肌肉松解為主,配合相應(yīng)的功能鍛煉。
(2)神經(jīng)根型:常規(guī)操作基礎(chǔ)上再以輕柔手法沿放射性神經(jīng)痛路線循經(jīng)推拿,以進(jìn)一步消除神經(jīng)痛。
(3)脊髓型:以局部肌肉放松為主,在經(jīng)過仔細(xì)研究患者病情和Mm檢查資料的前提下,采用輕巧的頸椎微調(diào)手法使脊髓逐漸減壓。最后以手法在下肢操作,以改善下肢肌痙攣狀態(tài)。
(4)椎動(dòng)脈型:常規(guī)操作基礎(chǔ)上再以手法輕柔地刺激患者兩顳及前額,以消除頭面部癥狀。
(5)交感神經(jīng)型:常規(guī)操作基礎(chǔ)上以輕巧的手法在頸前氣管兩側(cè)循序推移,使痙攣?zhàn)登凹∪悍潘?。然后視患者臨床癥狀特點(diǎn),采用不同手法操作。
頸椎病的主要癥狀
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;
2、一側(cè)肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時(shí)不自覺的握物落地。
3、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是:下肢無力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時(shí)如踏棉花的感覺。
4、最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。
6、有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。
7、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發(fā)音困難等癥狀。
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