輕松治療咳嗽的食療方法
輕松治療咳嗽的食療方法
咳嗽是一種保護(hù)性的反射動(dòng)作。也是某些疾病的癥狀。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的輕松治療咳嗽的食療方法，希望對(duì)你有幫助。
輕松治療咳嗽的食療方法
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
3.還可以給寶寶吃下列食物：
?、偈磷樱盒源蠛?，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。
?、谖鞴希盒院?，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。
?、坭凌耍盒詻觯軡?rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
?、茌┧j：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
4.貝母粥
貝母5克，大米30克，白糖適量。將貝母擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸服食，或?qū)⒇惸秆蟹郏看稳∷幠?克，調(diào)入粥中服食，每日1~2劑，連續(xù)3~5天。可化痰止咳，清熱宣肺。
5.風(fēng)熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
咳嗽按摩列缺穴
穴位：先將兩手張開呈八字形，再將虎口輕輕相扣。上面這個(gè)食指輕輕的搭在這只手的手腕上，沿著咱們這個(gè)橈骨的方向，輕輕的搭上，這個(gè)時(shí)候您的指尖能夠我們剛才所說(shuō)過(guò)的橈骨經(jīng)通的這個(gè)部位。你能摸到一個(gè)裂縫，那么這個(gè)穴位的叫做列缺穴。
按摩方法：找到位于橈骨經(jīng)通這個(gè)部位的列缺穴后，用自己的大拇指的指甲來(lái)掐按這個(gè)列缺穴，一般掐按每次3分鐘左右，以局部酸脹舒適為度。
列缺穴是左右對(duì)稱的，所以按揉完一側(cè)之后，按揉另一側(cè)列缺穴，交替按揉，便能有效地緩解聲音嘶啞、咽喉疼痛、氣喘咳嗽等癥狀。
只需一碗百合絲瓜湯，再配合按摩列缺穴，這咳嗽的癥狀就會(huì)得到有效的緩解，如此方便實(shí)用的妙招您還不趕緊學(xué)起來(lái)~
艾灸治療咳嗽
灸足三里穴
【取穴方法】位于膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方，左右各一。
【施灸方法】溫和灸。取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。也可以用艾灸罐旋灸。
【施灸時(shí)間】每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止，最好在每晚臨睡前灸。
【功效】調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，調(diào)理脾胃。
灸豐隆穴
【取穴方法】豐隆穴位于腳部外踝尖直上8寸(4個(gè)3橫指寬)，距脛骨前緣2橫指處，左右各有一穴。取穴時(shí)，取外踝尖到膝中的中點(diǎn)，然后再沿脛骨外緣取2橫指處就是豐隆穴。
【施灸方法】溫和灸。灸豐隆穴時(shí)，取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。
【施灸時(shí)間】每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
【功效】調(diào)理肝脾，和胃氣，化痰濕，清神志。
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