糖尿病的泡腳的方法
糖尿病的泡腳的方法
糖尿病人保健關(guān)鍵就是要控制血糖，其實不妨嘗試中醫(yī)泡腳來治療。下面小編帶你了解糖尿病的泡腳的方法，希望對你有幫助!
糖尿病的泡腳的方法
1、取金銀花10克,連翹10克,野菊花10克,紫花地丁10克,千里光15克,蒲公英10克,煎水取汁,睡前泡腳。
2、取紅花10克,桃仁10克,威靈仙10克,赤芍15克,路路通15克,丹參15克,當歸10克,煎水取汁,睡前泡腳。
3、取桂枝50克,制附片15克,丹參50克,忍冬藤50克,生黃苠60克,乳香20克,沒藥20克,煎水取汁,睡前泡腳。
4、取桂枝、生附片各50克,紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克;乳香、沒藥各24克,放入鍋中,加水5000毫升,用小火煮沸后再煎20分鐘,將藥液倒入木桶內(nèi),待溫度降至50℃左右時,患足放人藥液內(nèi)浸泡,藥液可浸至膝部,每次浸泡30分鐘,每日浸泡1次,每劑藥可浸泡5天。以后每次浸泡,仍將原藥的藥渣一同放人鍋內(nèi)煮沸。適用于糖尿病肢端壞疽。
糖尿病泡腳的注意事項
1、最好用桶來泡腳:木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水。也可以選用市面上那些電動的泡腳盆,溫度可控,而且還帶有足底按摩,選那些高一些的類似桶狀的更好。
2、最好在下午4-5點泡腳:一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的時間,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。
糖尿病的中醫(yī)食療方
1、銀芽炒肉絲:銀芽250克,銀魚干25克,姜絲1湯匙,豬瘦肉100克切絲,韭黃50克(切段)。
做法:銀魚干洗凈,瀝干水,用滾油炸香撈起。銀芽炒熟鏟起。肉絲加入生粉及油少許拌勻,下油爆姜,下肉絲炒至將熟時,加入銀芽,韭黃炒勻,入調(diào)料,勾芡,下銀魚干兜勻上碟。
2、蓮子粥:蓮子25克,糯米100克,冰糖適量。
做法:將蓮子、糯米淘洗干凈,共入鍋中,加水適量煮粥,待熟時加入冰糖稍燉即成。供早、晚餐服食,連食數(shù)劑。
3、燈心花鯽魚粥:新鮮連皮冬瓜500克,粳米100克,麻油、味精適量。
做法:將冬瓜洗凈,切成小塊,同粳米共入鍋中,加水適量煮粥,調(diào)入味精、麻油即成。供早晚服食。10～15日為1個療程。
糖尿病的注意事項
1、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養(yǎng)成有益的眠習慣。睡眠時間,30多歲的人應(yīng)為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。
2、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
3、糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜肴味道較單一。
4、對于胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下嚴格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴格的飲食控制外,忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等,嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對預(yù)防動脈粥樣硬化不利。
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