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腎虛有什么癥狀

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腎虛有什么癥狀

  腎虛不僅發(fā)生在男人身上,女人也會腎虛。那么腎虛的癥狀有哪些呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。

  腎虛的癥狀

  腎虛是一個籠統(tǒng)的名詞,主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛,這兩個證形表現(xiàn)不一樣。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn),陽萎、遺精、早泄。腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力,經(jīng)常感到無名低熱,臉頰泛紅,并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦6@耳鳴,可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。

  腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。

  腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。

  腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。

  腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為:尿頻,尿等待,小便清長等癥狀。

  腎虛的癥狀還可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

  判斷自己是否腎虛的方法

  臉色:腎主水,腎虛則水液代謝不利,水道不通,血液循環(huán)受阻,流溢肌膚,發(fā)為水腫,以眼瞼部最為明顯,故而出現(xiàn)了眼睛浮腫,黑眼圈,有部分女性臉色還容易暗淡發(fā)黑。

  頭發(fā):中醫(yī)說“腎,其華在發(fā)”,發(fā)為血之余,又血化精,而精藏于腎,頭發(fā)柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤,容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。正常情況下,40歲后都會長白發(fā),這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象,也不需治療。

  牙齒:從中醫(yī)來說,腎主骨生髓,齒為骨之余,故牙齒亦為腎中精氣所充,牙齒也屬于骨,所以腎虛都可以從牙齒中反應(yīng)出來。腎虛的人,牙齒容易松弛脫落。

  小便:一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。

  怕冷:腎為元陰元陽之根,元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能,腎陽虛則會見畏寒怕冷,手足甚至四肢發(fā)冷,腰部冷痛。

  腰痛:腎為元陰元陽之根,元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能,腎陽虛則會見畏寒怕冷,手足甚至四肢發(fā)冷,腰部冷痛。

  腎陰虛的食療方

  1、海參百合燉瘦肉

  鮮海參30g,鮮百合15g,瘦肉100g,姜片適量。海參味甘咸,性溫,具有補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血、潤燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒,能養(yǎng)陰潤肺,清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血。

  2、玉竹核桃粥

  玉竹、核桃、沙參、百合各15g,粳米、鹽適量。玉竹有養(yǎng)陰潤肺,益胃生津的作用。核桃補(bǔ)腎、潤腸。沙參能養(yǎng)陰潤肺,益胃生津。百合甘,微寒,歸肺、心經(jīng);能養(yǎng)陰潤肺止咳,清心安神。共用有滋陰潤燥之效。

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