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艾灸能治療腎虛嗎

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  很多的人都會有腎虛的毛病,你知道腎虛的治療方法有哪些嗎?你知道該如何治療腎虛嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹艾灸治療腎虛,希望能幫到你。

  艾灸這3個穴位可以治療腎虛

  要想充實已經(jīng)虛弱的腎氣,艾灸絕對是最佳的選擇之一。不管你是腎陰虛還是腎陽虛,都可以通過艾灸來改善。別不信,試試才知道!

  通常我們想充實腎氣,可以用到很多穴位,常用的,比如關(guān)元穴、涌泉穴、復(fù)溜穴、太溪穴、命門穴、腎俞穴和三陰交穴等,而且每個穴位的使用都有其道理。

  關(guān)元穴:為什么取關(guān)元穴來強腎,這是因為關(guān)元是小腸的募穴,艾灸關(guān)元可以讓小腸熱起來,小腸五行屬火,可以起到強心的作用。從五行的角度,腎為水,水可以生木,木又生火。所以,當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題的時候,首先會影響到肝(木),其次是心(火),此時,我們把屬火的心變的強起來,這個腎的影響就可以停下來,不會再進一步深入惡化。同時,小腸這把火可以直接溫潤后上方的腎臟,腎臟一熱氣起來,整個水氣就蒸騰出來了,就不會以寒濕的形式駐留在腎臟中,此時,你的口干的情形會減少,口中的唾液會增加,就表示腎臟在正常工作了。所以,艾灸關(guān)元,是非常重要的養(yǎng)腎方法。

  涌泉穴:我們看這個名字的意思,是指腎經(jīng)的能量在這里如涌動的泉水一樣。我們可以通過艾灸的方式讓這個涌動的能量更加溫潤和活躍。這是個非常重要的長壽穴,它是腎經(jīng)第一穴,位于腳底人字紋的頂端。它是急救大穴,常灸或者常敲打,有增益腎氣和延年益壽的作用,本來增益腎氣就可以起到延年益壽的作用呀。這個穴的屬性為木性,是腎經(jīng)的子穴,內(nèi)經(jīng)的理論里“實則泄其子”,所以腎經(jīng)的實癥可以涌泉上治療。所謂實癥,就是臟器上有東西長出來,是個實實在在的不應(yīng)該屬于這個臟器的東西長出來,就是實癥,那針和灸涌泉就非常見效。

  復(fù)溜穴:復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè),腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處,脛骨與跟腱間??催@個名字,“復(fù)”是反復(fù),“溜”是向上蒸騰,意思是指腎經(jīng)的照海穴(就是復(fù)溜穴前面的一個穴位)傳來的水濕之氣在這里被再一次的向上蒸騰,故名復(fù)溜。同時,也意思味著腎經(jīng)的陽氣到這里以后又一次變的強盛。復(fù)溜是腎經(jīng)的母穴,還是套用內(nèi)經(jīng)的一個道理:“虛則補其母”,所以腎的虛癥都可以在復(fù)溜上通過艾灸來治療,而且效果特別好。特別是對于一到冬天就腳冰涼的人來說,艾灸此穴特別見效,您很快就會感覺腳熱起來了。同時,灸這里還可以改善女人的下焦寒、痛經(jīng)和手腳腫脹,想想看,您沒事的時候看著電視,經(jīng)常灸灸復(fù)溜穴,輕輕松松的就強了腎,改善了下焦寒的體質(zhì),不是一件非常好的事么。

  測測自己是否腎虛?超3種就可診斷

  1、將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。

  2、在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。

  3、小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。

  4、早晨起床,眼睛浮腫。

  5、不提重物,走到三樓就兩腿無力。

  6、坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸。

  7、在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發(fā)軟。

  8、總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問題,注意力不集中。

  9、洗頭時,頭發(fā)大量脫落。

  10、總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。

  自測是否腎虛時,若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛了

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