產(chǎn)后抑郁癥的癥狀及原因有哪些
產(chǎn)后抑郁很多人都是聽說(shuō)過(guò)的，很多人疑惑為什么會(huì)還患有產(chǎn)后抑郁，也不知道自己是否有產(chǎn)后憂郁癥。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹產(chǎn)后抑郁癥的癥狀及原因，希望能幫到你。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
1.抑郁：患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況會(huì)較為嚴(yán)重。有時(shí)白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
2.脾氣暴躁：患者可能會(huì)對(duì)別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對(duì)象通常是自己的伴侶。
3.疲憊：一般產(chǎn)后的女性亦會(huì)感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會(huì)疲憊至認(rèn)為自己患病。
4.失眠：患者一般睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5.食欲不振：患者通常沒有心情進(jìn)食，但有時(shí)會(huì)透過(guò)暴食來(lái)宣泄壓力，不過(guò)過(guò)后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
6.失去興趣：患者對(duì)以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無(wú)聊，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難，主動(dòng)性下降，流露出對(duì)生活的厭倦，對(duì)生活失去信心，特別是對(duì)性生活失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。
7.不能應(yīng)付生活：患者會(huì)覺得不夠時(shí)間用，事情亦做得不好，但失去動(dòng)力改善有關(guān)情況。
8.內(nèi)疚：患者會(huì)因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚，亦會(huì)因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。
9.焦慮：患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]，同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。
10.出現(xiàn)思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現(xiàn)傷嬰或自殺行為。
產(chǎn)后抑郁癥的原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌因素
懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長(zhǎng)10倍。分娩后，荷爾蒙水平迅速降低，在72小時(shí) 內(nèi)迅速達(dá)到以前水平。一些研究顯示，產(chǎn)后期荷爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。
2、遺傳因素
以前抑郁癥的歷史增加了女性得產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)。研究顯示，1/3有抑郁癥病史的婦女會(huì)在產(chǎn)后時(shí)期重患。有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無(wú)病史的女性人群。
3、心理因素
對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)， 孩子帶來(lái)了巨大的快樂和興奮。沒有哪個(gè)新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生后一段時(shí)間，常充滿興奮，但接下來(lái)可能是失望，然后便是感覺到不能適應(yīng)產(chǎn)后無(wú)法安睡，疲累不堪的生活。
4、妊娠因素
在妊娠分娩的過(guò)程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達(dá)到最高值，患者表現(xiàn)情緒愉快;分泌后胎盤類固醇分泌突然減少時(shí)患者表現(xiàn)抑郁。
5、分娩因素
生產(chǎn)過(guò)程引起過(guò)度的害怕和驚慌，抑或是產(chǎn)后傷口太疼以及全身虛弱乏力。
6、社會(huì)因素
分娩前后搬家，操勞又不習(xí)慣;產(chǎn)假后須轉(zhuǎn)職或轉(zhuǎn)工;經(jīng)濟(jì)、住屋等生活問題;同時(shí)遭逢不幸，如喪親、失業(yè)等。
產(chǎn)后抑郁癥的解決方法
1、藥物治療
有時(shí)醫(yī)生可能會(huì)建議服用抗抑郁藥物來(lái)緩解產(chǎn)后抑郁。這些藥物雖然非常有效，但無(wú)法服用后立刻產(chǎn)生效應(yīng)。服藥后也可能出現(xiàn)一些副作用或者和正在服用的某些藥物產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物反應(yīng)。因此，在服藥前最好先詢問下醫(yī)生大概需要服藥多久癥狀會(huì)有所改善，會(huì)有哪些副作用，整個(gè)療程大概需要多長(zhǎng)的時(shí)間。
2、抗抑郁藥和哺乳
如果你是母乳喂養(yǎng)的，你需要注意的是抗抑郁藥物可以通過(guò)母乳傳遞給寶寶。如果對(duì)于安全問題仍存在一定的疑慮請(qǐng)先咨詢醫(yī)生。如果新媽媽出現(xiàn)抑郁癥不采取治療可能將新生兒置于危險(xiǎn)之中。
3、改善情緒的一些小方法
如果你感到沮喪，可以采用以下辦法緩解情緒：接受家人和朋友的幫助，有條件的情況下多休息，和其他的新媽媽多溝通和交流，雇傭保姆，讓自己多一些私人時(shí)間。
4、飲食和運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。如果不想運(yùn)動(dòng)那么每天推著推車出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)這些簡(jiǎn)單的事情也有助于提高情緒。健康飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水也有助于改善情緒。另一個(gè)運(yùn)動(dòng)和飲食的好處是：能讓你更快的恢復(fù)到孕前的身體狀態(tài)，有助于個(gè)人自信心的恢復(fù)。
以上的原因可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁，大家應(yīng)該了解了吧，提醒產(chǎn)后抑郁是可以預(yù)防的，產(chǎn)婦要積極的調(diào)整心態(tài)，家人也要及時(shí)關(guān)愛產(chǎn)婦，給產(chǎn)婦信心支持。
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