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月經(jīng)不調(diào)主要有什么原因

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  月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)婦科常見病,輕微而短暫的可以不必太在意,但月經(jīng)不調(diào)要是長了會嚴(yán)重影響身體的健康,所以女性要重視起來,那么我們一起來了解女子月經(jīng)不調(diào)發(fā)作原因吧。

  原因

  1、荷爾蒙失調(diào):是最習(xí)見的子宮出血的原因,尤其是在青少男及更年期的婦女,因為荷爾蒙失調(diào)所形成無排卵性的出血,所以形成初經(jīng)或快停經(jīng)時,月經(jīng)顯現(xiàn)混亂的情狀。

  2、婦科腫瘤:常由腫瘤壓迫盆腔的血管引起,同時影響體內(nèi)激素平衡,隨著腫瘤的增大可使宮體發(fā)生變形,影響子宮收縮,由于子宮體積增大,內(nèi)膜面積增加,故常引起月經(jīng)過多、過頻及經(jīng)期持續(xù)時間延長;此外,諸如卵巢癌、宮頸癌等,會刺激子宮內(nèi)膜增生,造成月經(jīng)不調(diào)。

  3、慢性子宮肥大癥:由于存在盆腔淤血,引起女性卵巢雌性激素持續(xù)升高,導(dǎo)致子宮肌層增厚,患者可出現(xiàn)月經(jīng)量較多,或是月經(jīng)持續(xù)時間過長等月經(jīng)不調(diào)的情況。

  4、盆腔炎癥:患有盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病的女性,由于子宮內(nèi)血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等,都可能會出現(xiàn)月經(jīng)過多和經(jīng)期延長等情況,希望出現(xiàn)這些癥狀的女性引起注意,及時到醫(yī)院檢查。

  調(diào)理方式

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

  3、防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。

  4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果

  食療方

  月經(jīng)不調(diào)食療1:桃仁牛血羹

  桃仁12克,鮮牛血(已凝固者)200克,精鹽少許。桃仁去皮、尖,研細(xì),與鮮牛血同放入鍋中,加水500毫升同煲成湯后,調(diào)入精鹽即可。佐餐食,適用于血瘀型閉經(jīng)癥。

  月經(jīng)不調(diào)食療2:黑豆紅花湯

  黑豆50克,紅花5克,紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯,至黑豆熟透,放紅糖融化即成。食黑豆,飲湯。每日2次,適用于血虛氣滯型閉經(jīng)癥。

  月經(jīng)不調(diào)食療3:桃仁紅花粥

  桃仁1O克-15克,紅花6克-10克,粳米50克-100克,紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥,與紅花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮為稀粥,加紅糖調(diào)味。溫?zé)岱?,每?-2次,適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。

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