白癜風(fēng)的病因及注意事項(xiàng)
白癜風(fēng)之所以那么危險(xiǎn)，主要是病因很多，多數(shù)人對白癜風(fēng)的病因認(rèn)識不足，所以患病后總感到莫名其妙，而且防范意識還不夠。那么我們一起來了解為什么會得白癜風(fēng)吧。
有哪些病因
1、外傷的出現(xiàn)
一些小的傷口很多人都沒放在心上，但外傷卻是白癜風(fēng)的常見病因之一，外傷處理不當(dāng)會引起炎癥，炎癥所造成的一些身體異常容易誘發(fā)白癜風(fēng)。而且外傷的出現(xiàn)會引起局部氣血失和、免疫異常，中醫(yī)認(rèn)為白癜風(fēng)是在氣血失和的基礎(chǔ)上引起的。所以，對于一些小傷口大家也要重視，有外傷出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)處理。
2、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是現(xiàn)在很多年輕人習(xí)以為常的事，很多人對此不太在意，但是長期飲食不當(dāng)會直接帶來身體免疫力下降，會使很多疾病有機(jī)可乘。白癜風(fēng)怎么得的，微量元素缺乏是白癜風(fēng)的病因之一，飲食不當(dāng)所造成的營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致身體缺少某些微量元素，從而誘發(fā)白癜風(fēng)的出現(xiàn)。
3、陽光暴曬
陽光暴曬容易誘發(fā)白癜風(fēng)出現(xiàn)，陽光暴曬會使黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，過多的消耗黑色素細(xì)胞，使黑色素細(xì)胞過早消亡，從而影響黑色素合成，皮膚中缺少黑色素而引起白癜風(fēng)的出現(xiàn)。
4、食品污染
水果、蔬菜等食物在種植時(shí)，為了產(chǎn)量都會使用各種農(nóng)藥，這種情況下長成的食物都有一定的農(nóng)藥殘留，而大家在食用時(shí)如果不注意，沒有清洗干凈，長期吃這樣的食物會對身體帶來很大的傷害，會給白癜風(fēng)的出現(xiàn)制造機(jī)會。
注意事項(xiàng)
增強(qiáng)體質(zhì)，提高個人抵抗病毒的能力。精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)該病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。
良好健康的生活工作環(huán)境。住處潮濕、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。
遠(yuǎn)離疾病，防止感染。凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。
堅(jiān)持治療，鞏固療效。怎樣預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?專家指出，白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個療程。
治療要堅(jiān)決，不要猶豫。發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治療。
飲食調(diào)節(jié)，豐富營養(yǎng)搭配。飲食是白癜風(fēng)患者調(diào)養(yǎng)身體的一個重要手段，健康的飲食能夠鞏固治療效果，有效控制病情的復(fù)發(fā);錯誤的飲食就可能導(dǎo)致病情加重或愈后復(fù)發(fā)。
鍛煉原則
一、地點(diǎn)與時(shí)間
鍛煉的地點(diǎn)最好可以是室外寬敞平坦、空氣新鮮的地方。比如：空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所，優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)。
二、運(yùn)動量
運(yùn)動量的多少要因人而異。剛開始的時(shí)候應(yīng)該小量運(yùn)動熱身，等到適應(yīng)之后再逐漸加量。不過具體的情況還是需要因人而異。前提是運(yùn)動過后比較容易恢復(fù)，沒有不適感。在眾多的運(yùn)動項(xiàng)目中，慢跑可一增強(qiáng)患者的肌耐力，也是有氧運(yùn)動之首選。
三、注意氣候
白癜風(fēng)患者鍛煉身體是很有必要的，但在運(yùn)動的時(shí)候也要特別注意外界氣候的變化，如果天氣比較冷的話，就應(yīng)該多穿一點(diǎn)衣服保暖;如果天氣不好，比如多霧、多風(fēng)沙或者有霧霾的時(shí)候最好不要做戶外運(yùn)動;如果太陽比較猛烈的話，在出門之前就要做好防曬工作，避免陽光直射。
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