心律失常是一種常見病、多發(fā)病，患者常常會出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶、失眠、乏力等癥狀，嚴重影響患者的工作和生活，還有可能誘發(fā)其他心臟疾病，甚至造成猝死。那么，謹防心律失常寒冬要做好什么防護措施呢?下面，學習啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　寒冬要做好防護措施第一，保持平和心態(tài)，避免情緒刺激。

　　在日常生活中，大喜大悲、憂思過度以及驚恐、憤怒等情緒波動，均可通過大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟神經(jīng)功能及內(nèi)分泌激素釋放失衡，從而導致心跳不規(guī)則，引起各種早搏或心動過速等，因此心律失常患者要保持愉悅心情，遇事要心態(tài)平和，不鉆牛角尖。

　　寒冬要做好防護措施第二，要防寒保暖，及時增加衣物。

　　尤其是北方，冬季室內(nèi)外溫差較大，患者外出時一定要做好防寒保暖工作，及時增加衣物，必要時多帶一件衣服。另外，從室內(nèi)出來可先開門在樓道里適應一會兒，沒有不適再往外走。

　　寒冬要做好防護措施第三，要加強鍛煉，但運動不能太過劇烈。

　　因為劇烈運動時通過降低副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)心律失常，所以患者可以選擇一些舒緩的運動方式，比如散步、太極拳、太極劍和中華通絡操等。

　　寒冬要做好防護措施第四，不要吃太飽，也不宜過餓。

　　過飽、過餓，還有狼吞虎咽的情況下都容易引發(fā)心律失常，要盡量避免。另外，需要注意的是，便秘也容易引發(fā)心律失常，因此患者要注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜，保持大便的通暢。

　　寒冬要做好防護措施第五，要堅持用藥。

　　目前，中醫(yī)藥在治療心律失常方面取得了很大突破，從以往的單一“抗律”轉(zhuǎn)向了多途徑、多環(huán)節(jié)、多靶點整合調(diào)節(jié)的“調(diào)律”，代表性藥物如參松養(yǎng)心膠囊。

　　該藥首先可以調(diào)節(jié)引發(fā)快速性心律失常的鈉、鈣、鉀心臟離子通道，調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，減少室性早搏頻次，并且對房早、室上速、房顫等也有較好療效;同時它也能改善引起緩慢性心律失常的起搏功能，改善心臟傳導，從而有效治療竇緩、傳導阻滯等緩慢性心律失常。另外，參松養(yǎng)心膠囊還可以改善心肌供血，從而有效地阻斷引發(fā)心律失常的四大發(fā)病機制，消除各種心律失常引起的失眠、心慌、氣短、乏力等癥狀，是經(jīng)循證醫(yī)學證實可有效治療各種早搏、陣發(fā)性房顫、復雜性心律失常的藥物。