生活中很多人以為尿黃無非就是水喝得太少了，或者上火等問題引起的。的確有很多生理問題都有可能會(huì)引起尿黃。但是不可否認(rèn)的是引起尿黃除了有生理因素之外，還有可能隱藏著某些疾病呢?那么引起尿黃的因素都有哪些呢?

　　尿黃的原因

　　吃了某些帶顏色的蔬菜水果

　　比如胡蘿卜這種帶有天然色素的蔬菜水果都會(huì)使人的尿液短時(shí)間之內(nèi)變黃，當(dāng)然了這種現(xiàn)象一般只需要多喝幾杯水就可緩解了，因此不必大擔(dān)心。

　　晨尿易發(fā)黃

　　人經(jīng)過了一個(gè)晚上的睡眠，體內(nèi)的尿液就會(huì)濃縮，廢棄物的濃度相對(duì)較高，因此尿液看起來也會(huì)變黃，這和很多平時(shí)不喜歡多喝水的人尿液變黃其實(shí)都是一樣的，只要記住日常多喝些水份，多注意補(bǔ)充水份就不會(huì)有多大的問題了。

　　肝腎疾病、生殖泌尿系統(tǒng)疾病也會(huì)引起尿黃的。

　　這是因?yàn)榛几文I疾病、生殖泌尿系統(tǒng)疾病的人中的膽紅素尿進(jìn)入血液循環(huán)引起的，一般和膽小管破裂有關(guān)，另外臨床認(rèn)為有溶血性貧血的病人，由于紅血球被大量破壞，尿膽元被腸道吸收，使得肝臟沒辦法把尿膽元轉(zhuǎn)化成膽紅素，從而引起尿黃的問題。針對(duì)這種原因引起的尿黃，一般都會(huì)其它身體方面的不適感，建議一定要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行全方位的檢查。

　　性生活之后出現(xiàn)尿黃的問題

　　一些女性表示夫妻同房后尿液會(huì)有一股很惡心的氣味，事實(shí)上這多和避孕套有關(guān)。另外一些生殖系統(tǒng)疾病，如婦科炎癥也會(huì)引起尿黃的問題。這里提醒一下在性生活前后最好都排尿，這樣更有利于生殖健康。

　　藥物的影響

　　某些藥物中含有的核黃素、滅水滴靈都有可能會(huì)引起尿黃，一般停藥后尿黃的問題就會(huì)緩解了。

　　應(yīng)該說引起尿黃的因素是多方面的，而如果只是生理性的尿黃，建議多喝水就可以了，當(dāng)然了如果是疾病性的尿黃的話就要引起重視，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。

　　說到這里還要說到一個(gè)憋尿的問題，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有憋尿的壞習(xí)慣，認(rèn)為工作忙，或者夜間睡覺懶得起來上廁所就憋一下，等憋不住了在去上廁所，其實(shí)這樣做對(duì)人體的危害是很大的，長期下去有可能會(huì)引起生殖健康，影響人體的正常代謝過程。

　　還有一種情況一些白領(lǐng)女性也容易出現(xiàn)尿尿疼痛的問題，或者沒幾分鐘就有尿意，其實(shí)這些也都是不正常的表現(xiàn)。比如說尿尿疼痛就和婦科疾病有關(guān)，頻繁的尿意有可能提醒你的腎臟不是很健康。當(dāng)然了更不能因?yàn)榕骂l繁上廁所麻煩，尿尿疼痛而拒絕喝水，如果水份吸收得過少的話，是會(huì)加重這些問題的。

　　最后提醒一下，如果有什么泌尿系統(tǒng)的病變的話，一定要及時(shí)治療，否則容易影響到生殖功能，再者日常一定不要憋尿，要多喝水，以促進(jìn)尿液排出，有利于排出身體里的毒素。

　　尿黃怎么辦

　　多喝水。不要等到口渴了再喝水，那時(shí)身體已經(jīng)缺水了，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致尿黃。只要多喝些水就會(huì)好轉(zhuǎn)，但一次不要喝太多的水，盡量多分幾次喝。

　　少吃辛辣東西，多吃清淡降火的食物。辣炒的菜、大蒜等要少吃，可以多吃一些苦瓜、柚子等降火的食物。

　　不要憋尿，有了尿意要及時(shí)排出。現(xiàn)代隨著工作壓力增大，很多人都有憋尿的習(xí)慣，這樣很容易導(dǎo)致尿黃。因此尿黃的人要注意平常及時(shí)排尿。

　　如果尿黃有異味，說明身體有炎癥?？梢赃m當(dāng)吃一些普通的消炎藥，如螺旋霉素等，一般不要服用超過3天。