打飽嗝是怎么回事

　　人們在生活中總會遇到這樣那樣的問題，比如碰到打嗝時(shí)該怎么辦，為什么會經(jīng)常打嗝呢?

　　一、打飽嗝的原因

　　1、首先最普遍的原因就是吃的有點(diǎn)太多，這樣會造成肚子難受，而且吃的太快的話也會引起打嗝的現(xiàn)象的。

　　2、飲食不規(guī)律，飯后感受風(fēng)寒也是引起打嗝的原因之一，這是由于膈肌和胃部的疾患及胃神經(jīng)官能癥等引起。

　　3、還有我們本身并沒有多大的問題，我們也會經(jīng)常碰到那就是自己吃飯吃的太急，也可能一下吃了些有刺激性的食物導(dǎo)致，還有可能是吃多西吞進(jìn)去了太多的氣體造成的。

　　二、打飽嗝怎么處理

　　1、處理打嗝的方法還是有很多的，也很簡單實(shí)用首先是喝水將水含在嘴里，等到打嗝時(shí)可以吞下，或者是憋氣吸一口氣憋住，然后反復(fù)幾次就好了

　　2、當(dāng)然如果經(jīng)常性的打嗝的話，還是應(yīng)該多注意自己的飲食規(guī)律。少吃一些甜食，發(fā)酵的食物對于那些有刺激性的食物也盡量少吃，多吃些清淡些的食物，經(jīng)常運(yùn)動。實(shí)在不行的話就要咨詢一下醫(yī)生了。