肚子疼拉稀怎么辦?拉稀是日常生活中最為常見的癥狀之一，指的是排便次數(shù)增多，大便性狀改變，多伴有腹痛。嚴(yán)重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。

　　一、肚子疼拉稀怎么辦

　　拉稀是日常生活中最為常見的癥狀之一，指的是排便次數(shù)增多，大便性狀改變，多伴有腹痛。面對(duì)突然出現(xiàn)的肚子疼拉稀的情況，我們應(yīng)該如何處理呢?

　　夏季氣溫高，食物容易腐壞，如果是進(jìn)食了某些食物后出現(xiàn)集體性的肚子疼拉稀，多考慮為食物中毒，需將食物樣本留下，送往醫(yī)院檢查。及時(shí)留取糞便樣本，送往醫(yī)院進(jìn)行便常規(guī)化驗(yàn)，判斷是否有細(xì)菌、病毒等微生物感染，有利于對(duì)癥下藥。在查明病因之前，先不要進(jìn)食。排便次數(shù)多的，為防止脫水，應(yīng)給予糖鹽水飲用。已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重脫水的患者光口服糖鹽水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要進(jìn)行靜脈輸液來補(bǔ)液。如化驗(yàn)結(jié)果證實(shí)是細(xì)菌感染性腹瀉，需給予抗菌素，如諾氟沙星、環(huán)丙沙星等，黃連素也具有一定的抑菌作用，針對(duì)腹瀉效果比較好。肚子疼拉稀劇烈者，只要排除了是急腹癥，可以適當(dāng)給予止痛藥，常用的有654-2、顛茄等。

　　二、肚子疼拉稀的原因

　　肚子疼拉稀即腹瀉，拉稀在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對(duì)身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴(yán)重的腹瀉可引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。肚子疼拉稀的原因到底有哪些呢?

　　肚子疼拉稀最常見的原因有消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過敏等，均可能引起腹瀉。如果起病較急，常有畏寒、發(fā)熱、腹痛、腹瀉及里急后重感，可伴惡心與嘔吐。肚子疼拉稀的特征為黏液膿血便，每天次數(shù)不等。那么患者極有可能是被細(xì)菌感染了。如果食物過敏(牛奶、魚、蝦、海鮮產(chǎn)品等)也可引起肚子疼拉稀,過敏性紫癜等疾病可伴有腸蠕動(dòng)增快而發(fā)生腹瀉。它的特點(diǎn)是常以稀水樣便為主，常伴有腹痛。

　　三、肚子疼拉稀的危害

　　拉稀是日常生活中最為常見的癥狀之一，指的是排便次數(shù)增多，大便性狀改變，多伴有腹痛。它在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對(duì)身體的損害卻不可小視。那么,肚子疼拉稀的危害到底有哪些呢?

　　急性病毒性心肌炎，醫(yī)學(xué)上稱之為病毒性心肌炎，是肚子疼拉稀的最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一。部分肚子疼拉稀可由病毒引起，最常引起心肌炎的病毒是一種稱為柯薩奇病毒的腸道病毒，它可直接進(jìn)入心肌細(xì)胞造成損害，也可使機(jī)體產(chǎn)生某些有害物質(zhì)使心肌細(xì)胞受損，導(dǎo)致心肌變性，還會(huì)累及心包、心內(nèi)膜，若侵犯心臟起搏系統(tǒng)，則將危及生命。同時(shí)，肚子疼拉稀時(shí)食欲通常會(huì)下降引起攝入食物不足，此時(shí)就需要分解體內(nèi)貯藏的肝糖原以維持血糖穩(wěn)定，而老年人沒有足夠的肝糖原貯藏轉(zhuǎn)化為血糖，當(dāng)血糖降低時(shí)，老人就容易出現(xiàn)疲乏、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。正常血糖濃度為3.9～6.2毫摩爾/升，當(dāng)血糖濃度低于3.0毫摩爾/升時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)精神癥狀甚至昏迷，常引起猝死。

　　四、肚子疼拉稀的飲食

　　肚子疼拉稀嚴(yán)重者早期禁食給腸道適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質(zhì)食物，如細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)，又可補(bǔ)充熱量和維生素。少吃多餐。

　　腹瀉患者不能吃的食物有：甜食，因糖類易發(fā)酵和脹氣;蔬菜，許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒有不良影響，但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺;生冷的水果，如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果;經(jīng)油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸。肚子疼拉稀的飲食要以流質(zhì)性為主，多吃溫性食物;宜吃堿性食物。

　　五、肚子疼拉稀的預(yù)防

　　日常生活中，有三種人特別容易拉稀，而且反反復(fù)復(fù)、沒完沒了：第一種人，不能吃辛辣、生冷的食物，甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃，一吃就拉稀;第二種人，經(jīng)常出差、旅游，一到外地就拉稀;第三種人，工作壓力大，一緊張、一到關(guān)鍵時(shí)候就想往廁所里跑。那么，在日常生活中，我們到底該如何預(yù)防肚子疼拉稀呢?

　　預(yù)防肚子疼拉稀的重點(diǎn)是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問題，就會(huì)減少拉稀的發(fā)病機(jī)會(huì)。注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)?且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長(zhǎng)。食用前要加熱?以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。注意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。清潔環(huán)境,做好滅蠅、滅蟑的工作。盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具吃、喝。