3歲寶寶不睡覺怎么回事

　　由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào),易興奮,稍有外來(lái)的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒,所以，這是一種正常的生理。但是如果三歲的寶寶長(zhǎng)期不睡覺，那就屬于非正常的生理情況。

　　(1)進(jìn)食過(guò)飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時(shí)食奶過(guò)量，腹脹易醒，醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

　　(2)疾病因素：小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

　　(3)環(huán)境因素：小孩在睡覺時(shí)，室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)，家人在看電視及大聲談話說(shuō)笑均會(huì)干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒;小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會(huì)造成孩子睡覺時(shí)過(guò)冷或過(guò)熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動(dòng)，這亦是睡覺易醒的常見原因。

　　(4)興奮過(guò)度：有的幼兒白天或睡前游戲玩耍過(guò)度，或聽了、看了驚險(xiǎn)故事、電視。?？稍斐捎變喝胨щy;即使睡著了，智力發(fā)育較好較快的孩子也會(huì)“日有所思，夜有所夢(mèng)”，孩子?？稍趬?mèng)中驚醒。

　　(5)可能是缺乏微量元素和安全感導(dǎo)致的，另外嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，也會(huì)有這樣的問(wèn)題的。注意合理喂養(yǎng)，按時(shí)的補(bǔ)充魚肝油，促進(jìn)鈣的吸收。注意保持寶寶的睡眠環(huán)境安靜。