眼皮跳怎么回事
眼皮跳怎么回事
左眼跳財(cái),右眼跳災(zāi)。真的是這樣嗎?為什么我們的眼皮會(huì)跳呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家分享關(guān)于眼皮跳的相關(guān)知識(shí),希望能夠幫助大家,一起來(lái)看看吧!
據(jù)了解,眼皮負(fù)責(zé)閉眼的工作,由眼睛圍繞的眼輪匝肌所構(gòu)成;而我們所說的眼皮跳,也就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常興奮所引起,也就是部分的眼輪匝肌肌纖維,在短時(shí)間內(nèi)不能自主地持續(xù)收縮,以致牽動(dòng)其上的皮膚。眼皮跳是每個(gè)人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。
當(dāng)眼皮剛剛跳動(dòng)時(shí),不用急著去看醫(yī)生,而是要多注意休息,“正常的情況只要過一段時(shí)間后,便會(huì)自動(dòng)恢復(fù),也可閉上眼睛休息一下,一般如果保持均衡的日常飲食和充足的睡眠,眼皮跳動(dòng)的時(shí)間會(huì)縮短或者消失。”
有醫(yī)學(xué)專家表示,如果眼皮跳個(gè)不停,就應(yīng)立即找醫(yī)生診治了。如果眼皮跳動(dòng),是連同半側(cè)面部肌肉、眉毛及口角皆抽動(dòng)的話,則可能是顏面神經(jīng)受到刺激所引起的痙攣現(xiàn)象,應(yīng)積極治療,否則將會(huì)出現(xiàn)口喎眼斜癥。
眼皮跳動(dòng)是怎么一回事呢
根據(jù)醫(yī)學(xué)者解釋,一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時(shí),眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁,其它像是強(qiáng)光、藥物產(chǎn)生的刺激,或眼睛被吹進(jìn)了異物,或常常抽煙喝酒等等,都會(huì)刺激眼睛,引起眼皮跳。另外需要注意的是,眼皮跳動(dòng)也是人體健康的一個(gè)預(yù)警信號(hào),特別是和大腦神經(jīng)有關(guān)的。
人的眼皮內(nèi)有兩種肌肉,一種叫眼輪匝肌,形狀像車輪,環(huán)繞著眼睛,當(dāng)它收縮時(shí),眼皮就會(huì)閉合,這種眼輪匝肌受面部神經(jīng)的支配。而另一種眼皮肌肉叫提上瞼肌,當(dāng)它收縮時(shí),眼皮就會(huì)睜開,這種肌肉受動(dòng)眼神經(jīng)的支配。在眼皮的這兩種肌肉組織中,眼輪匝肌對(duì)保護(hù)眼球有很重要的作用,它能通過不斷的閉合對(duì)角膜進(jìn)行潤(rùn)滑和清洗,并對(duì)任何外來(lái)刺激作出保護(hù)性反應(yīng)。
眼皮跳動(dòng)分為生理性和病理性兩種。生理性的眼皮跳動(dòng)是一次性發(fā)作,而且時(shí)間很短,通常只是幾秒鐘,而且跳動(dòng)程度也不嚴(yán)重,多數(shù)人自已感覺跳動(dòng)明顯,而旁人卻看不出來(lái)。這類眼皮跳,多半是休息不夠、用眼疲勞、精神緊張或是外界的一些刺激所致,并不影響健康,更與禍福無(wú)關(guān),一般不需特殊處理。如果感覺跳動(dòng)比較頻繁可以閉上眼睛休息一會(huì)兒,或是用手指肚在眼睛周圍輕輕按摩,或用溫?zé)崦矸笱?,一般眼皮跳?dòng)就會(huì)自動(dòng)消退。
這種跳動(dòng)多發(fā)生在下眼皮,極少有雙側(cè)眼皮跳,或者兩側(cè)眼皮交替跳動(dòng)的情況,其發(fā)作較頻繁,而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),跳動(dòng)幅度大,眼皮肌肉抽動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變小,無(wú)疲勞、緊張或刺激因素等誘發(fā),且經(jīng)過休息或自我調(diào)節(jié)后,仍持續(xù)發(fā)作3個(gè)月以上。在這種情況下,就要高度懷疑是面肌痙攣的早期表現(xiàn),這需要到醫(yī)院找??漆t(yī)生當(dāng)面診斷,有經(jīng)驗(yàn)的??漆t(yī)生能夠判斷出是生理性的眼皮跳,還是面肌痙攣的早期眼皮跳,或者是其他病癥。
更嚴(yán)重的是,如果病患部位在基底神經(jīng)節(jié),痙攣的范圍則擴(kuò)散到嘴巴、舌頭和下巴。此時(shí),病人不但有不停的眨眼動(dòng)作,還伴隨面肌的抽搐,這就是面肌痙攣。眼瞼痙攣和面肌痙攣,是一種局長(zhǎng)肌張力障礙性疾病,更難以自愈。
一側(cè)眼皮跳經(jīng)過一段時(shí)間,數(shù)周或數(shù)月,發(fā)展到同側(cè)嘴角、上下唇及面頰部肌肉跟著一起眼皮抽動(dòng),這種情況基本上已經(jīng)可以斷定為面肌痙攣。此時(shí)一定要來(lái)醫(yī)院就醫(yī),與醫(yī)生交流,獲得下一步的治療建議。
保護(hù)我們的眼睛,愛護(hù)視力,不管是看電視,還是玩手機(jī)或者是長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦,我們都要小心,定期把自己的眼睛挪開,讓它休息一下哦!
用眼需注意
1、預(yù)防外傷。我們?nèi)粘9ぷ鳌W(xué)習(xí)、日常生活中,眼睛受到外傷的機(jī)會(huì)很多,除了一些機(jī)械外傷外,其他諸如化學(xué)物質(zhì)、特殊光線(如紫外線、紅外線、X射線等),高溫和寒冷等等,都可以使眼睛受到損害。因此,避免去風(fēng)沙大、塵沙多的地方。如在工作中接觸有害的化學(xué)物質(zhì),應(yīng)該有防護(hù)措施。不要在強(qiáng)光下看書,看電視要保持一定的距離。進(jìn)行電焊、氣焊、觀日蝕、雪地作業(yè)等,要戴防護(hù)眼鏡。
2、預(yù)防疾病。許多眼病是通過直接或間接傳染的,如沙眼、急性結(jié)膜炎等,這些眼病,如果不及時(shí)醫(yī)治;視力慢慢減退,以致失明。其實(shí),所有全身性疾病,或多或少都能影響到眼睛。如血液病、腎病、高血壓,內(nèi)分泌病都能影響到眼睛,尤其是結(jié)核病,如果侵犯到眼睛,也會(huì)引起失明。
3、改進(jìn)不良的習(xí)慣和不合理的治療。諸如離光線太強(qiáng)或太弱的地方工作或?qū)W習(xí),容易得近視眼,用手揉眼睛,就容易得傳染病;飲酒、吸煙,可以引起眼神經(jīng)和血管病變。再有不合理的治療方法,如相信庸醫(yī)巫婆、不用科學(xué)方法治療,這些都會(huì)給眼睛帶來(lái)很大損失。所以,任何眼睛上的病,都應(yīng)請(qǐng)眼科醫(yī)生治療。
4、注意營(yíng)養(yǎng)。日常生活食物中,如果缺乏身體里所需的養(yǎng)料,身體抵抗力就會(huì)降低,就容易引起眼病。比如缺乏維生素A,就可以發(fā)生夜盲癥和干眼病;缺乏維生素B,就可以發(fā)生球后視神經(jīng)炎。得了這些病,也會(huì)引起失明。所以,要注意營(yíng)養(yǎng),多吃一些含有豐富維生素A、B和C的食物,如豆制品、蛋類、動(dòng)物心肝腎、菠菜、青菜、胡蘿卜、大白菜等及各種水果。不要偏食偏嗜,注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
5、情緒愉快。人的精神和情緒對(duì)眼睛密切相關(guān),心情愉快,就很少或不得眼病;精神緊張,情緒經(jīng)常不好,就容易引起眼病。如青光眼,在精神受到刺激,情緒經(jīng)常波動(dòng),使眼壓突然升高,發(fā)生青光眼,甚至失明。所以,保護(hù)眼睛,還須保持愉快的情緒。
6、注意看物時(shí)的光線。讀書寫字或從事某種費(fèi)眼力的工作,要有充足的光線和燈光,不要在昏暗的地方或月光下讀書寫字或工作。光線太強(qiáng)了刺眼睛。光線太弱了看不清東西。因此,掌握用眼的光線是很必要的。比如,晚上用25瓦的電燈泡,書本與燈泡的距離應(yīng)在一米以內(nèi);若用60瓦電燈泡,書本與燈泡的距離應(yīng)在1~2米之間。燈光的位置一般以來(lái)自左上方為宜,以免陰影擋住光線,利用自然光線時(shí),也應(yīng)注意這個(gè)原則。
7、注意用眼時(shí)間。讀書閱報(bào)或從事費(fèi)眼的工作,每隔45~60分鐘休息一會(huì)。閑目養(yǎng)神,也可遠(yuǎn)眺綠色,可使睫狀肌放松得到休息。
8、注意用眼的姿勢(shì)。讀書寫字時(shí),要端正而坐,桌椅板凳不要過高或過低,以免影響人的姿勢(shì)。教室里的學(xué)生應(yīng)經(jīng)常前后左右調(diào)換,以免近視或斜視。看書閱報(bào),更不應(yīng)躺著看;另外,在汽車、火車上不宜閱讀,以免造成眼睛過度疲勞。
9、積極參加體育鍛煉。體育鍛煉可促血液循環(huán)和新陳代謝,供給眼睛的血液增多,血液中含有大量的養(yǎng)料和氧氣,能夠使眼睛的視力提高。此外,通過鍛煉眼睛可以遠(yuǎn)望,睫狀肌松弛,眼睛也能得到積極的休息。
10、定期檢查視力和眼睛。視力反映著眼睛的主要功能,通過檢查能夠及時(shí)了解眼睛的健康狀況。特別是從事腦力勞動(dòng)者和費(fèi)眼力的工種,以及青少年學(xué)生,這些人更應(yīng)該提倡定期檢查視力和眼睛。