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出氣費(fèi)勁氣短后背痛怎么回事

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 出氣費(fèi)勁氣短后背痛等癥狀,跟生悶氣是有關(guān)系的,生氣,或者工作緊張壓力大,總想事情等,容易導(dǎo)致肝郁氣滯, 出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)警惕心肌缺血,心肌勞損等。也可能是由于胃腸消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的脹氣等。建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

心肌缺血癥狀表現(xiàn):

  1、無(wú)癥狀型:無(wú)癥狀心肌缺血指無(wú)臨床癥狀,但有心電圖典型缺血性ST段改變、心肌血流灌注減少等心肌缺血客觀證據(jù),可發(fā)生在不同類型的心絞痛中,可能突然轉(zhuǎn)為心肌梗死,亦可能逐漸演變?yōu)樾呐K增、心力衰竭、心律失常甚至猝死。

  2、心絞痛型:心絞痛型主要由冠狀動(dòng)脈供血不足,心肌急劇、暫時(shí)性缺血與缺氧引起,患者在疲勞、受寒、情緒激動(dòng)等情況下可出現(xiàn)前胸壓榨樣疼痛感覺(jué),放射到左上肢,持續(xù)數(shù)分鐘,休息或舌下含服硝酸甘油等消失。

  3、心肌梗死型:心肌梗死是在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上,發(fā)生冠狀動(dòng)脈血供急劇減少或中斷,使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血,引起部分心肌急性壞死。

  4、缺血性心肌病:心肌的供氧和需氧不平衡可導(dǎo)致心肌細(xì)胞減少、壞死、心肌纖維化、心肌瘢痕形成,從而引起缺血性心肌病,患者心臟變得僵硬,逐漸擴(kuò)大,極易發(fā)生心律失常和心力衰竭。

  5、猝死型:在動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上,患者冠狀動(dòng)脈痙攣或栓塞,導(dǎo)致心肌急性缺血,引起暫時(shí)的嚴(yán)重心律失??蓪?dǎo)致猝死。

  心肌缺血的預(yù)防措施有哪些:

  1:善待癥狀,處驚不變。對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待,既不掉以輕心,又不過(guò)于憂慮,在病情劇變發(fā)作時(shí),不緊張?bào)@慌,保持平和心態(tài),泰然處之。除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到,雜:粗細(xì)糧搭配;混:葷素搭配,以素為多;淡:低鹽少糖,清淡為主;清:不吃油炸食物,不飲酒吸煙。

  2:動(dòng)靜結(jié)合,勞逸適度。一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō),一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次,每次3至5分鐘。

  3:休閑娛樂(lè),輕松悠然。把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂(lè)活動(dòng)?;顒?dòng)中,保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船。

  4:遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí)。應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡,可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對(duì)需要的臥床休息。但是,休息一定要與工作量成比例。

  5:注意心理情緒。心肌缺血患者心理緊張時(shí),不要在房?jī)?nèi)踱來(lái)踱去,最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬,坐上15至20分鐘。

  6:睡眠注意事項(xiàng)。凡是血壓正常或偏高的心肌缺血患者(尤其是夜間睡眠少的人),要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高了7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺(jué)得香甜。開始,可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭療的感覺(jué),但這種感覺(jué)很快就會(huì)人。為減輕這種感覺(jué)可以使用較高的枕頭。重要的是,要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過(guò),血壓低于100/60的人不要這樣做。

  7:放松的保健晨操總是有益的。但在起床后,不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān),尤其不要跑步。

  8:早晨注意飲食。早晨空腹時(shí),一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶、果汁等。

  9:心肌缺血患者不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃,會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān)。應(yīng)該始終坐著吃飯,并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后,也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。

  心肌勞損的癥狀:

  心肌勞損是一個(gè)心電圖的診斷,心肌勞損本身可以沒(méi)有任何癥狀。但是也可以出現(xiàn)在象冠心病、高血壓等心血管疾病的狀況下,治療取決于基本的病因。如果是冠心病或心絞痛引起的,適當(dāng)應(yīng)用硝酸甘油等擴(kuò)血管藥即可。

  注意事項(xiàng):

  在日常生活中,首先要改變工作生活方式,適當(dāng)鍛煉,節(jié)制飲食,控制血脂,減輕體重,必要時(shí)去醫(yī)院檢查,并服用相關(guān)藥物。

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