4歲寶寶掉頭發(fā)是怎么回事

　　人為什么會掉頭發(fā)? 掉頭發(fā)人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最后成了禿子。這是怎么回事呢? 人的頭發(fā)和身體的營養(yǎng)緊密相連，我們也可以從頭發(fā)的質(zhì)量、發(fā)色上來判斷身體缺少了哪些營養(yǎng)元素。

　　小嬰兒的頭發(fā)有著顯著的個體差異，有的寶寶出生時頭發(fā)稀疏，有的寶寶頭發(fā)卻很濃密黑亮，但此時頭發(fā)的稀疏和顏色并不決定寶寶以后的頭發(fā)特點。小兒在3歲前可能不斷有不規(guī)則的脫發(fā)，這可能與頭發(fā)的生長周期有關(guān)，這屬于生理性脫發(fā)，寶寶再大些就好了。 但是如果營養(yǎng)不良，也會影響 孩子頭發(fā)的生長密度和頭發(fā)的質(zhì)量，因此要保證寶寶營養(yǎng)的攝入，在寶寶可以添加輔食的時候，注意孩子適量均衡的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、尤其是微量元素鈣、鐵、銅等。并從寶寶營養(yǎng)、清潔、休息、陽光這四方面對提高寶寶頭發(fā)的生長和發(fā)質(zhì)至關(guān)重要。 若患有營養(yǎng)性疾病，如貧血、傷樓病、消化不良等等，均應(yīng)及時治療。另外注意其他一些代謝性、遺傳性疾病等也可造成寶寶毛發(fā)黃和稀少，掉發(fā)、生長緩慢等。若您寶寶掉發(fā)很多或還有其它病理性的異常，請及時就醫(yī)。 平時注意選擇適合寶寶這個年齡段使用的，由正規(guī)廠家生產(chǎn)的，檢測合格的洗發(fā)產(chǎn)品。

　　頭發(fā)的質(zhì)量跟身體營養(yǎng)有直接關(guān)系。 寶寶頭發(fā)長不好，如果不是遺傳的，比較常見的與營養(yǎng)相關(guān)的情況下考慮三種情況， 1。缺鈣;2。缺鋅;3缺乏蛋白質(zhì)。

　　偏黃、干枯的頭發(fā)跟接觸陽光、洗發(fā)用品等也有關(guān)系。有可能孩子是缺鋅了。缺鋅以后，頭發(fā)也容易枯黃。

　　缺鋅的話可以適當(dāng)給孩子吃含鋅豐富的食物(堅果含鋅比較多)，還有黑芝麻、核桃、桑葚等補腎的食物。讓孩子少選擇腌制類、油炸類等食品。

　　寶媽平時要注意孩子的科學(xué)飲食，讓孩子不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，可以每日用手指輕輕地按摩頭皮2～3次，每次5分鐘，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強營養(yǎng)供應(yīng)，以利頭發(fā)的生長發(fā)育。

　　掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)， 可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，建議您帶孩子去醫(yī)院做個微量元素檢測，不僅僅缺鈣能引起頭發(fā)發(fā)黃。缺鐵和鋅也可以引起的。如果檢測有輕微缺鈣的話，可以給寶寶吃的，平常也要注意飲食均衡有營養(yǎng)，多讓寶寶曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，多給寶寶吃含鈣的食物。如果缺鋅引起的癥狀可以服用葡萄糖酸鋅口服溶液。這個不需要擔(dān)心。一般影響不大。必要時服用小施爾康補充維生素。平時注意飲食營養(yǎng)的均衡。