老年人健康狀況管理總結(jié)
老年人健康狀況管理總結(jié)
隨著年齡越來越大，老年人的身體健康狀況每況愈下，作為子女的我們要多關(guān)心他們的身體健康，下面是小編為你精心整理的老年人健康狀況管理總結(jié)，希望對你有幫助!
老年人健康狀況管理總結(jié)篇1
老年人應(yīng)特別注意預(yù)防咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦?、慢性支氣管炎、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、冠心病、風(fēng)心病、肺心病、消化道疾病等病癥的復(fù)發(fā)、加重或惡化。在此時節(jié)老年人切不可過早脫掉棉衣，要注意隨天氣變化增減衣服，以防傷風(fēng)感冒等病癥的侵襲。
第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為春季氣溫回升，人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，老年人要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)工作，每天中午最好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動，如散步、打太極拳、做健身操等。
第二、老年人春季養(yǎng)生要保持良好心情和精神狀態(tài)
在春季應(yīng)特別重視精神調(diào)養(yǎng)，既要力戒暴怒、肝火大動，更忌情志憂郁不舒。要做到心胸開闊，心情開朗，樂觀愉快，而悲憂或思慮過度等都會傷及身體，老年人可乘著春天的大好春光結(jié)伴外出踏青，以保持良好的心情和飽滿的精神狀態(tài)，這樣也可保持人的體力充沛，達(dá)到祛病延年的效果。
第三、老年人春天保健不忘合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)
春季飲食品種宜多樣，宜清淡，易消化，飯菜溫?zé)?食味宜減酸亦甘，以養(yǎng)脾氣。不過食油膩煎炸食物，不吃或盡量少吃生冷食品，多食些雞、魚、蛋、瘦肉、豬肝、豆制品及新鮮蔬菜、野菜、水果、紅棗等，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。脾胃虛弱者，少量吃點姜，蜂蜜性味甘平，營養(yǎng)成分相對全面，具有補中益氣、健脾益胃、緩中止痛的功效，年老體弱及脾胃不足者可經(jīng)常適量飲用蜂蜜水;慢性氣管炎患者應(yīng)禁食或少食辛辣、高鹽食物，并戒煙和酒。
第四、老人春季保健要重視加強體育鍛煉，增強機體免疫力春天陽光明媚，室外空氣新鮮、宜人，是鍛煉身體的最好時節(jié)。老年人應(yīng)走出家門，多到戶外活動，如到公園、景區(qū)，那里花草樹木繁多、空氣新鮮，擁有溫煦的陽光，豐富的負(fù)氧離子，在這些地方做運動，如散步、慢跑、打拳、做操等能夠改善機體免疫力，增加新陳代謝、血液循環(huán)等，從而可達(dá)到舒展筋骨、暢通氣血、強身健體、增加機體抵抗力的目的。
要做好老年人的預(yù)防和保健，首先要提高認(rèn)識，老年人是各種慢性病的高發(fā)人群;其次注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，勞逸結(jié)合，多參加運動，還要學(xué)習(xí)舒緩情緒，多與人交流。
老年人健康保健常識四條總結(jié)：
一、合理安排飲食
1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。 3 、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過 5 克，即一個三口之家每月用鹽不超過 500 克。
二、參加體力活動
堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)?；顒?才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度, 根據(jù)自身條件以適度為宜。適當(dāng)?shù)捏w力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。 三、修身不忘養(yǎng)性
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
四、消除危險因素
1 、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2 、高血壓，對血壓低于 23.9/14.0 千帕( 180/105 毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進食量，適當(dāng)增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療 3 ～ 6 個月后，若血壓仍保持在 21.3/12.6 千帕( 160/95 毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應(yīng)立即開始藥物治療。
3 、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)?。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意,20XX年8月11日，我院在健教室安排以老年人保健為主題的傳染病知識講座活動。本次活動緊密圍繞主題，針對季節(jié)轉(zhuǎn)換的氣溫特點，和老年人保健狀況特點，我院安排了羅先炳醫(yī)師為他們講解老年人春季保健相關(guān)知識，并接受他們的服務(wù)，擴大了宣傳的社會效應(yīng)，取得了，很好的效果。
活動持續(xù)近2個小時，講課內(nèi)容豐富，向前來聽課老年朋友散發(fā)預(yù)防老年保健宣宣傳冊30余份，接受咨詢10余人次，受到居民的熱烈關(guān)注和歡迎。
老年人健康狀況管理總結(jié)篇2
1、院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，把健康教育項目納入了20XX年績效考核之中，列入了重要的工作日程。建立健全區(qū)各級健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，制定了20XX年健康教育工作計劃、(“三嚴(yán)三實”專題教育總結(jié)匯報)成立了以院領(lǐng)導(dǎo)為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組和技術(shù)指導(dǎo)小組，明確了健康教育崗位職責(zé)。根據(jù)基本公共衛(wèi)生均等化健康教育服務(wù)要求制定了《健康教育工作制度》、《健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)》.《健康教育人員工作職責(zé)》《20XX年健康教育工作計劃》等。在院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，各科室積極配合，認(rèn)真籌劃，統(tǒng)籌安排，定期為居民開展健康知識宣傳，播放健康知識宣傳.幻燈.光碟，利用“世界健康知識宣傳日”開展公眾健康咨詢活動，向廣大居民傳播健康衛(wèi)生知識。
2、我院共設(shè)置健康教育宣傳欄多處，定期更換宣傳欄內(nèi)容，一年來共刊出6期，專職宣教員向轄區(qū)居民發(fā)放各種宣傳資料8000余份，宣傳資料內(nèi)容具有針對性、科學(xué)性、實用性、通俗性、趣味性為一體。除此之外，宣傳欄內(nèi)也增貼各種不同的宣傳資料。充分利用宣傳展板、影響播放，幻燈宣教，光碟，LED燈等多種形式，采取通俗易懂的語言這一全新的健康教育宣傳陣地，大力宣傳居民均等化服務(wù)的健康教育知識，提倡廣大居民自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。在門診還設(shè)立了健康咨詢臺，發(fā)放各類健康教育處方，健康宣傳資料等讀物，可供患者就診時閱讀。
3、利用各種形式，多渠道、全方位的開展健康教育，在“3.24”結(jié)核病防治日、“4.7”世界衛(wèi)生日、“4.25”20XX年全國兒童預(yù)防接種日宣傳主題：寶寶健康——從接種疫苗開始“5.7”哮喘是可以控制的，“5.31日”世界無煙日等特殊節(jié)日組織醫(yī)務(wù)人員在社區(qū)、街道學(xué)生等人群密集的地方舉行健康教育宣傳活動，開展健康教育公眾咨詢服務(wù)，對育齡婦女、學(xué)生、老年人、慢病患者開設(shè)了健康教育咨詢臺，同時發(fā)放各種宣傳資料5000余份，免費電話咨詢及現(xiàn)場咨詢達(dá)2705人次，免費義診1670人次，免費測量血壓1300余人次。并對轄區(qū)王府井電影城給王府井全體職工進行了一場別開生面的急救培訓(xùn)，通過現(xiàn)場模擬練習(xí)，不僅提高了安全意識，真切感受到了緊急救護的重要性，還能避免遇到意外情況時手足無措，運用基本的救護知識和技能，在災(zāi)害和突發(fā)事件到來的第一時間采取正確有效的救護措施，自救互救，挽回生命，把意外帶來的危險降到最低，為自己和他人的健康樹起一道安全屏障。4、對門診患者、0-6歲兒童、孕產(chǎn)婦及各類人群免費發(fā)放各種針對性的健康教育處方。同時我們通過門診宣傳、電話回訪等形式給患者及家屬開健康教育處方、散發(fā)宣傳資料，為了促進居民健康水平，普及了健康教育素養(yǎng)基本知識和技能，進一步提高轄區(qū)居民健康素養(yǎng)綜合水平，我們一年來完成了健康教育知識講座12期，接受教育人群20XX余人次，并開展了健康教育公眾咨詢9期，。醫(yī)院門診為患者建立了咨詢服務(wù)熱線，發(fā)放各種宣傳資料余張，努力為各級政府惠民政策及健康知識宣教普及打造了一個全方位的服務(wù)平臺。
5、為了更好的做好健康教育工作，醫(yī)院利用閑暇時間對轄區(qū)衛(wèi)生室人員進行了健康教育理論知識培訓(xùn)，并定期指導(dǎo)工作。
6、我們還對轄區(qū)人群開展了健康教育知識指導(dǎo)，并進行了健康教育現(xiàn)場測試，健康教育知識知曉率和行為形成率均有所上升。
我院健康教育小組經(jīng)過一年來積極努力地工作，雖然廣大醫(yī)務(wù)人員對建康教育重要性認(rèn)識不斷提高，健康教育理論水平和健康教育干預(yù)能力不斷增強，健康教育工作取得顯著成效、但我們的工作仍然存在許多不足，還須繼續(xù)努力、完善。做好健康教育工作，為推動醫(yī)院醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展作為一項重要事業(yè)長抓不懈。為創(chuàng)建健康的和諧醫(yī)患關(guān)系。促進廣大患者及社會人群健康做出貢獻。
老年人健康狀況管理總結(jié)篇3
人在自己的一生中，總會有各種各樣的情緒，有的是引人高興、欣慰和愉快，有的則是招惹煩惱、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年，觸景生情的事更多，久而久之，會通過心理的中介作用影響到身心健康。因此，人到老年以后，要注意不斷優(yōu)化自己的情緒。
正確對待老化和死亡。
人到60歲以后，體力和記憶力都會逐步下降，從而引起一系列生理和心理上的退行性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有 “力不從心”的感受，并且?guī)硪恍┥眢w不適和痛苦。尤其是高齡老人(指80歲以上的老年人)，甚至擔(dān)心“死亡將至”而胡亂求醫(yī)用藥。在衰老的基礎(chǔ)上若再加上疾病，有些老年人就會產(chǎn)生憂愁、恐懼心理。當(dāng)然，不同心理狀態(tài)的老年人，對待衰老和疾病的態(tài)度迥然不同。
老年人應(yīng)該樹立正確的生死觀。人的生老病死是自然規(guī)律，是生命的必然過程。恩格斯在《自然辯證法》一書中寫道：“生就意味著死”，這就是說，人一生下來，就開始了向死亡的轉(zhuǎn)化。人們可以按自己的意愿選擇各自的人生道路，但任何人都不能回避共同的歸宿：走向死亡。正象任何美好的樂章都有終曲一樣，死亡是生命歷程的終結(jié)。老年人應(yīng)該正視死亡，坦然面對死亡，絕不能讓自然死亡把自己壓倒了，要利用老年期的寶貴時間，安排好自己的晚年生活。老年人應(yīng)當(dāng)老當(dāng)益壯，在身體、精力等力所能及的條件下，珍惜時間發(fā)揮余熱，愉快地度過晚年，“雖是近黃昏，夕陽無限好”。
心明豁達(dá)，知足常樂。
我們在長期的老年醫(yī)學(xué)考察中發(fā)展，長壽老人往往都能做到到胸懷開朗，處事熱情，善解人意，他們與世無爭，不易動態(tài)，感到自己生活很充實、滿足。
老年人多辯證地看問題，能防止一葉障目，正確地對待今與昔，他人與自己，自身與家庭，遇事就會想得開，就不容易變得沮喪和萎靡不振。其實，情緒與理智既對立而又互相包容。思想境界越高，心胸越開闊，就越容易克服外界不良刺激造成的心理障礙。
要有一點幽默感，高尚的幽默既可給生命帶來歡樂，又能淡化矛盾，舒展心緒，消除苦悶，使緊張的神經(jīng)在幽默的話語中松弛，起到自我寬慰的作用，有利于維護良好的情緒。還應(yīng)想到，幽默也是家庭生活中的和諧劑，一個得體的小幽默，往往化怒為喜使家庭情緒盎然。
面對現(xiàn)實，走出誤區(qū)。
老年人應(yīng)積極而適量地參加一些社會活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好(如書記法、音樂、戲劇、繪畫、養(yǎng)花、集郵等)，以陶冶情操，處理好各方面的人際關(guān)系(包括家庭成員、親朋好友等)，做到與眾同樂，喜當(dāng)“頑童”。結(jié)交知音(包括青少年朋友、異性朋友)，經(jīng)常談心。老年人難免會遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁悶，互相安慰，交流懷古，有助于心情舒暢，對保持心理平衡起到重要的作用。
注意量力而行
老年人自有老年人的優(yōu)勢。在你成了時間富有者之后，可以自由自在地安排原來想干而不能干的事情;有事干，刺激了器官機能，趕跑了孤寂，驅(qū)散了閑怨，優(yōu)化了性情，帶來了健康，暮年進取，忘卻老之將至。 但也要注意量力而行，正確評估自己的能力，防止意外事故的發(fā)生。
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