冠心病老人吃什么食物好
冠心病的發(fā)生與患高血壓病、精神過度緊張、缺少體力活動(dòng)、體型肥胖以及血脂代謝紊亂有關(guān)。下面小編為你介紹冠心病老人吃什么食物好。
適合冠心病老人吃的食物
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對(duì)冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會(huì)發(fā)生。
4、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇,但是吃海產(chǎn)品的時(shí)候不要同時(shí)食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因?yàn)檫@些油類能夠降低海產(chǎn)品對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。
冠心病老人不能吃什么
1、冠心病不能喝烈性酒
因酒精可使表皮血管擴(kuò)張,心跳加快,血壓波動(dòng),心肌供血減少,耗氧量增加,導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而使病情加重。因此,冠心病患者絕對(duì)禁止飲烈性酒。
2、冠心病不能吃螃蟹
每100克螃蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃中含膽固醇460毫克。冠心病患者忌吃螃蟹,否則會(huì)因膽固醇過高而加重病情。
3、冠心病不能喝濃茶
濃茶能興奮大腦,加快心跳,或?qū)е率?有損體質(zhì)。因此,冠心病患者宜喝淡茶,忌喝濃茶。
4、冠心病不能吃高脂食物
冠心病患者忌食膽固醇含量高的食物,過多地?cái)z入膽固醇,會(huì)使血脂過高,增加脂質(zhì)沉積,導(dǎo)致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。平時(shí)應(yīng)多食含有維生素C和少量鉀鹽及清淡的營(yíng)養(yǎng)食物。
什么是冠心病
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病,常常被稱為“冠心病”。但是冠心病的范圍可能更廣泛,還包括炎癥、栓塞等導(dǎo)致管腔狹窄或閉塞。世界衛(wèi)生組織將冠心病分為5大類:無癥狀心肌缺血(隱匿性冠心病)、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心臟病)和猝死5種臨床類型。臨床中常常分為穩(wěn)定性冠心病和急性冠狀動(dòng)脈綜合征。
冠心病的三大誤區(qū)是什么
冠心病雖說也是生活中的常見病,但是對(duì)于病情的具體了解,相信很多人對(duì)冠心病的治療方法也是不太清楚的,由于人們對(duì)冠心病病的認(rèn)識(shí)尚淺,很容易在冠心病的治療中,進(jìn)入種種誤區(qū),這會(huì)大大的影響治療的效果。這些誤區(qū)是什么呢?
1、久拖不愿做手術(shù),使心臟長(zhǎng)期缺血,心功能不全,導(dǎo)致治療不及時(shí),或錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)。
2、認(rèn)為放了心臟支架就萬事大吉,血管可以永遠(yuǎn)保持通暢了,因此飲食、用藥、抽煙喝酒等方面隨意放松,結(jié)果導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。
3、對(duì)冠心病過度恐懼,不需要進(jìn)行心臟介入手術(shù),卻盲目要求醫(yī)生放置血管支架,也是冠心病的治療誤區(qū)。心臟介入手術(shù)有其相應(yīng)的適應(yīng)癥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)病情科學(xué)選擇治療方法。
冠心病的注意事項(xiàng)
1、起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
2、身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
3、控制飲食。飲食且清淡,易消化,少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,為宜喝濃茶、咖啡。
4、戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素,應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通,氣血調(diào)和,但不能喝烈性酒。
5、勞逸結(jié)合。避免過重體力勞動(dòng)或突然用力,飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。
6、體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇,如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身氣血流通,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
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