補(bǔ)腎的藥物有很多種，不過(guò)因?yàn)槭撬幬铮圆还苁窃谥尾∵€是養(yǎng)生的情況下，藥物都必須要合理運(yùn)用的，那么老人補(bǔ)腎吃什么藥最好?小編為您詳細(xì)介紹。

　　老人補(bǔ)腎最好的中藥

　　老年人補(bǔ)腎一般來(lái)說(shuō)不提倡直接吃藥,建議食療比較好。食:腎色黑?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎色黑,因?yàn)轭伾泻谏奈逍袑傩允撬?而五臟中的腎也屬水,凡是黑色的食物都有補(bǔ)腎的功能,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎菜藿,藿即豆類(lèi)植物的葉子,比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉,豬瘦肉相對(duì)而言最養(yǎng)腎,因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎畜彘,彘即豬。另外,枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補(bǔ)腎良方,可長(zhǎng)期服用。

　　中醫(yī)的補(bǔ)腎方法

　　中醫(yī)的補(bǔ)腎是要分陰陽(yáng)、寒熱、虛實(shí)等辯證來(lái)補(bǔ)的,它不像西醫(yī)那樣籠統(tǒng)搞一刀切-----什么病都吊針。(如果除了不掉針,我看醫(yī)院可就關(guān)門(mén)了)如果腎陰虛就選用補(bǔ)腎陰的藥比如:熟地、山藥、五味子、杞子等。如果是腎陽(yáng)虛就應(yīng)該選用補(bǔ)腎陽(yáng)的藥比如菟絲子、鹿角膠、鹿茸、海龍、海馬、補(bǔ)骨脂、等藥味來(lái)調(diào)補(bǔ)。如果不按照辯證來(lái)治療,亂補(bǔ)是沒(méi)有效果的,所以沒(méi)有哪一種藥是最好的補(bǔ)腎藥,只有選用適合你的補(bǔ)腎藥,方能藥到病除。你要知道,貴重的補(bǔ)藥不一定是萬(wàn)能的好藥,普普通通的解毒藥說(shuō)不定是好藥。

　　腎虛的分類(lèi)

　　腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,不過(guò),一般人意識(shí)里的腎虛都是指腎陽(yáng)虛,但并不缺乏腎陰虛的人,補(bǔ)腎虛應(yīng)該分清陰陽(yáng)在進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

　　腎陰虛一般伴有潮熱盜汗,五心煩熱,腰酸腿軟的癥狀。腎陽(yáng)虛一般板油畏寒派冷,四肢不溫,小便清長(zhǎng),早泄,陽(yáng)痿等癥狀。

　　補(bǔ)腎陰我較為推崇生山藥一味中藥,其性較為平和,而補(bǔ)陰之力有較為持久,大可以常服久服。平時(shí)可將生山藥20克煎水當(dāng)水喝。

　　補(bǔ)腎陽(yáng),我就比較常用鹿角膠一味,主要是服用方便,且藥效也很好,每次用鹿角膠15克于白酒中融化即可。

　　冬季補(bǔ)腎的食療方法

　　1、海金砂薏仁粥的做法

　　海金砂15克,薏仁90克,白糖適量。將海金砂加水適量,煎取汁一碗,加入淘?xún)舻霓踩实乃m量入鍋內(nèi),煮粥三碗,再與藥計(jì)一碗混合均勻,加白糖適量。

　　可作主食服用,能健脾利水,通淋,排石。適用于慢性腎炎、腎結(jié)石、尿道結(jié)石告等疾病患者作食療。

　　2、青小豆粥的做法

　　青小豆500克,通草30克,小麥500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后,加入淘?xún)舻那嘈《购托←溨兄笾?至豆、麥皆熟時(shí)?；?。

　　每日2-3次,可作主食服用,健脾益胃、去熱利濕,可用于慢性腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合征引起的水腫腰痛等。

　　3、芹菜糯米粥的做法

　　芹菜15克,糯米30克,鹽、味精、麻油適量。將糯米淘?xún)魹r干水,放入鍋中炒黃后取出。芹菜洗凈切細(xì)末。糯米煮熟后,放入芹菜燙熟,加適量鹽、味精、麻油,攪勻即可食用。

　　男人吃什么補(bǔ)腎

　　豬腎性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

　　干貝又稱(chēng)江珧柱。S平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說(shuō)它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。

　　羊骨。性溫,味甘,能補(bǔ)。腎強(qiáng)筋。骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”

　　淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?！侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類(lèi),氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人,食之最宜。

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