老年人便秘吃什么西藥
老年人便秘吃什么西藥
老年人朋友出現(xiàn)功能性便秘的現(xiàn)象十分普遍，這多是由于腸胃蠕動減慢造成的。老年人便秘嚴(yán)重時(shí)需要服藥，那么老年人便秘吃什么西藥呢?下面小編帶你一一了解!
老年人便秘的西藥選擇
1、刺激性瀉藥作用快
效力強(qiáng),藥物或者其代謝的產(chǎn)物可對腸壁產(chǎn)生刺激作用,使腸蠕動增加。該類藥主要有:果導(dǎo)、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意,此類藥因?yàn)榇碳つc黏膜和腸壁神經(jīng)叢,并可能引起大腸肌無力,形成藥物依賴,因而主要用于大便嵌頓和需要迅速通便者,不宜長期應(yīng)用。
2、潤滑性瀉藥
此類藥物的主要功能是潤滑腸壁,軟化大便,使大便易于排出,如液體石蠟等。這類藥主要的缺點(diǎn)是口感差,作用弱,長期應(yīng)用會引起脂溶性維生素吸收不良。
3、酚酞片
酚酞片主要作用于結(jié)腸,在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解,形成可溶性鈉鹽,從而刺激腸壁內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng),直接作用于腸平滑肌,使腸蠕動增加,同時(shí)又能抑制腸道內(nèi)水分的吸收,使水和電解質(zhì)在結(jié)腸蓄積,產(chǎn)生緩瀉作用。
老年人便秘吃什么中藥
1、白術(shù)散
取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2～3天,即可長期保持大便正常。
2、芍甘湯加味
取生白芍30克,生甘草20克,枳實(shí)15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘95例,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。
3、車前子
每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。
老年人便秘吃什么食物
1、泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物
乳酸菌有調(diào)整腸道環(huán)境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類,能起到預(yù)防便秘作用的是后者。因?yàn)楹笳弑惹罢吣退嵝原h(huán)境,能活著到達(dá)腸道并發(fā)揮作用,并且后者在腸道內(nèi)的存活率是前者的10倍。
2、芝麻、杏仁等富含鎂的食物
根據(jù)日本健康營養(yǎng)研究所研究發(fā)現(xiàn),如果身體中缺少鎂攝取量那么就會引起便秘的。鎂元素具有輕瀉、軟化糞便的作用,所以我們適量的攝取有助通便。富含鎂的食物往往有花生、糙米、核桃、香蕉等。
3、青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物
在腸道內(nèi)的維生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌數(shù)量,從而間接預(yù)防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
4、粗糧和蔬菜等富含膳食纖維的食物
食物中膳食纖維分水溶性和不溶性兩種,前者能軟化糞便,增加腸道益生菌數(shù)量,調(diào)整人體內(nèi)的微生態(tài)平衡;后者能在腸道內(nèi)吸水膨脹,刺激腸壁,加快腸道蠕動以及吸附有害物質(zhì),并將其排出體外。富含這兩種膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆,比如糙米、紅豆、綠豆、蕓豆等,菌藻類食物,如木耳、海帶、口蘑等,以及各種水果蔬菜,如西紅柿、牛蒡、蘋果等。
老年人便秘吃什么食療方
1、白術(shù)粥
用白術(shù)40克水煎取汁,加大米60克煮為稀粥,早晚服食?？山∵\(yùn)脾胃,導(dǎo)滯通便,對脾胃虛弱、運(yùn)化無力引起的老人便秘療效甚佳。
2、胡桃粥
用胡桃仁15個(gè)搗碎,加大米60克煮為稀粥,可補(bǔ)腎納氣,潤腸通便,適用于腎虧便結(jié),腰酸氣喘,尿路結(jié)石等。
3、松仁粥
取松子仁20克研碎,加大米60克煮為稀粥,早晚服食?？缮驖櫡?補(bǔ)益肺氣,適用于肺氣虧虛,便秘者。
4、決明粥
取決明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮為稀粥服食?？擅髂孔剃?潤腸通便,降壓降脂,適用于患高血壓、高血脂的便秘者。
老年人便秘要注意什么
1、堅(jiān)持規(guī)律排便
每天早上起來的時(shí)候順便去排一下便,這樣養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,對于身體健康是很有益的,一般排便的時(shí)間可以在吃過早餐之后的20分鐘內(nèi)。
2、多喝水
大便前飲水500毫升,并散步10-15分鐘。起初即使無便意,也要根據(jù)自己規(guī)定的時(shí)間上廁所蹲10-20分鐘,排大便是中樞神經(jīng)支配下的全身性協(xié)調(diào)動作,排便時(shí)注意力要集中,不要看報(bào)、思考問題。
3、多攝入粗纖維食物
很多時(shí)候腸胃蠕動之所以會變慢,與缺乏刺激有著很大的關(guān)系,因此在平時(shí)生活中建議經(jīng)常有便秘等情況的人群多吃些富含有粗纖維的食物。比如像玉米、燕麥、大豆,多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜等,這些食物中具有很好的通便作用。
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