老人容易發(fā)火的主要原因
老人上了年紀(jì)好像都會(huì)容易發(fā)火，那么有沒有想過老人容易發(fā)火可能是體內(nèi)的某些疾病導(dǎo)致的呢?下面小編帶你了解老人容易發(fā)火的主要原因，希望對你有幫助!
老人容易發(fā)火的主要原因
1.1、心胸比較狹窄:這類老人凡事喜歡斤斤計(jì)較,別人稍微觸犯了他,如無意中踩了他的腳,或不慎把臟水弄到他身上,他就不肯原諒,要大發(fā)脾氣,甚至大罵一通。有的則對別人過于苛求,沒有達(dá)到自己的目的,就要發(fā)火。
1.2、虛榮心過強(qiáng):有些老年人常常以“長者”、“老者”、“過來人”自居,在生活中處處要設(shè)法維護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)威,一旦有誰冒犯了他,傷了他的面子,就會(huì)大動(dòng)肝火,發(fā)起脾氣來。
2、老年人常發(fā)脾氣怎么辦
實(shí)際上,一個(gè)人的性格和脾氣,通過自身的心理調(diào)節(jié)和自制力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發(fā)脾氣的同志,后來都學(xué)會(huì)了正確的自我控制。建議常愛發(fā)脾氣的老年朋友,平時(shí)多參加一些集體社交活動(dòng),多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天,經(jīng)常與他們作伴。同時(shí),也可請家人子女隨時(shí)隨地督促,這樣,愛發(fā)脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬于病癥反應(yīng)的脾氣急躁者,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查就診。
3、可導(dǎo)致老人壞脾氣的疾病
3.1、糖尿病:老年病科主治中醫(yī)師朱瑩介紹說,血糖升高會(huì)引起機(jī)體代謝功能紊亂,影響B(tài)族維生素的吸收,甚至導(dǎo)致人體內(nèi)B族維生素的缺乏。缺乏B族維生素會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,從而出現(xiàn)脾氣暴躁、喜怒無常的現(xiàn)象。因此,脾氣突然變壞的老人要及時(shí)檢測血糖水平。
3.2、高血壓:老年病科主治中醫(yī)師沈波介紹,中醫(yī)認(rèn)為,高血壓多是由于情志不遂引起肝陽上亢所致。部分老年高血壓患者由于肝火過旺導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮、中樞神經(jīng)紊亂等,變得脾氣暴躁、易怒。
3.3、甲亢:老年甲亢患者往往容易情緒激動(dòng)、性情急躁。另外,這類老年患者還有心慌、心動(dòng)過速、怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無力、失眠、思想不集中等癥狀。
3.4、缺乏維生素B1:老年病科主治中醫(yī)師魯慧介紹,即便是血糖不高的老年朋友也可能會(huì)因?yàn)槿狈族維生素而影響情緒。有的老年朋友吃的食物過于精細(xì),會(huì)導(dǎo)致維生素B1缺乏。
經(jīng)常容易發(fā)怒怎么辦
1、肝郁氣滯:常嘆氣的易怒者,主要癥狀:頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志,并針對病因采取疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療。
2、肝火上炎:急躁、睡不踏實(shí)的易怒者,主要癥狀:頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、急躁易怒、不眠或惡夢連連等。多因情志不遂、肝郁化火,或熱邪內(nèi)犯等引起。
3、脾虛肝乘:肝氣太盛而易怒型,主要癥狀:身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。多是由于脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運(yùn)行功能所致。
孩子常發(fā)怒的三種可能
1、正確認(rèn)識(shí)孩子發(fā)脾氣:孩子發(fā)脾氣是發(fā)泄他自己的不滿情緒,也有可能是他希望引起別人注意的一種方式。這時(shí)候父母一定要接受孩子的情緒,分析孩子發(fā)脾氣背后表達(dá)的需求,根據(jù)情況給予引導(dǎo)。孩子小時(shí)候不會(huì)辨別情緒,缺乏有效的情緒控制和合理的情緒表達(dá)能力,要學(xué)會(huì)一個(gè)耐心傾聽的父母。
2、父母要接受孩子的負(fù)情緒:有時(shí)寶寶是因一件力所不能及的事情沒有做好而發(fā)脾氣,本想得到父母的夸獎(jiǎng),卻怎么也弄不好,有不希望家長來幫忙,結(jié)果越弄越糟糕,越急脾氣越大。這時(shí)候家長首先要接受孩子的負(fù)向情緒,不生氣,不惱怒,更不做性格評(píng)判。
3、教育引導(dǎo)需要技巧:寶寶發(fā)脾氣,是寶寶不良情感的一種發(fā)泄,是寶寶威脅爸爸媽媽的最后反抗手段。這時(shí),寶寶不是大哭大叫,就是坐在地上耍賴。你要嚇唬寶寶,無疑是火上加油;你若妥協(xié),則正好落入寶寶的圈套,助長寶寶的氣焰,長此以往,會(huì)寵得寶寶極端任性,無法管教。
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