老人胸悶心慌的按摩方法
老人胸悶心慌的按摩方法
偶爾胸悶心慌幾乎發(fā)生在每個(gè)老人家身上，不過(guò)，如果老人經(jīng)常性胸悶心慌，就要注意了。下面小編帶你了解老人胸悶心慌的按摩方法，希望對(duì)你有幫助!
老人胸悶心慌的按摩方法
1、內(nèi)關(guān)穴:手掌朝上,在腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)可寧心安神、寬胸理氣、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)氣血、疏通經(jīng)脈,是防治心腦血管疾病的特效穴位。經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)可使瘀阻的血管疏通。按揉時(shí)用拇指指腹,兩側(cè)都要按,按下去要有酸脹或痛的感覺(jué)才行。每次按要一按一放,按下去持續(xù)半分鐘,然后松開(kāi),再重復(fù)。每次最少3分鐘,每天不拘次數(shù)。
2、神門穴:手腕內(nèi)側(cè),小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現(xiàn)心臟早搏、房顫時(shí),趕緊按摩按摩神門穴,可及時(shí)緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)?濡養(yǎng)心臟。心安萬(wàn)事安,心臟的元?dú)獬渥?各種心系統(tǒng)的疾病及由此導(dǎo)致的精神方面疾病都會(huì)得到改善。按揉雙側(cè)神門穴,每次3分鐘,每天3次。
3、天泉穴:腋下橫紋兩寸處。此穴專治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快,或悶,可用手指用力按壓天泉穴3～5秒,停1～2秒后再繼續(xù)按壓,連續(xù)按2～3分鐘,對(duì)心跳過(guò)速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
老人胸悶心慌可能是什么病
1、左心衰竭
多見(jiàn)于高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆癥狀表現(xiàn)為睡眠時(shí)喜歡把枕頭墊高,常被胸悶憋氣攪醒。突然發(fā)作的夜間呼吸困難,是左心衰竭的典型癥狀。
2、呼吸系統(tǒng)疾病
患慢性呼吸系統(tǒng)疾病時(shí),通常受阻導(dǎo)致肺泡擴(kuò)大、彈性減退,肺功能受損,常見(jiàn)于慢性氣管炎、支氣管擴(kuò)張、支氣管鳴喘、肺結(jié)核等,表現(xiàn)為呼吸困難,稍一活動(dòng)則加劇咳嗽,痰不易咳出,應(yīng)及早治療。
3、肺栓塞
多見(jiàn)于心瓣膜病,如出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咳嗽等癥狀,需警惕。冠心病冠狀動(dòng)脈供血不全時(shí),老年人常感胸部憋悶,最好及時(shí)做心電圖檢查。
中老年人胸悶氣短應(yīng)該檢查哪些項(xiàng)目
1、心電圖:檢查是否患有心臟疾病,心律失常、缺血性心臟病、心肌病變、心臟缺血缺氧性疾病。
2、胸片:檢查胸腔及肺部功能,確診是否發(fā)生病變。
3、心肌酶:判斷急性心梗、急性肝炎手術(shù)后藥物中毒、心肌炎,胸膜炎,腎炎,尿毒癥、白血病、肝硬化、阻塞性黃疸及惡性腫瘤。
4、肺功能:肺臟功能及呼吸,氣道病變,確診慢性阻塞性肺氣腫必備檢查物理檢查方法,對(duì)身體無(wú)任何損傷,無(wú)痛苦和不適。
5、心臟彩超:檢查心臟的形態(tài)學(xué)有沒(méi)有什么異常,以及心功能是否正常,如心肌炎、心梗、心力衰竭等,特別對(duì)先天性心臟病是首選的檢查方法。
老人心慌怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)理:龍眼紅棗湯,這個(gè)湯非常容易做,龍眼和紅棗都去核,讓后放到鍋里煲湯半個(gè)小時(shí)就可以,可以緩解心悸心慌等癥狀,建議可以每個(gè)星期兩次,特別是女性患者,并伴有失眠、貧血癥狀的患者更是建議,同時(shí),建議飲食不要少進(jìn)食高脂肪食物,不要吃辛辣刺激食物,不要吃咸菜或者腌制品,清淡為主戒煙戒酒,不要喝濃茶、咖啡等,會(huì)加重心悸的癥狀。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:建議做有氧運(yùn)動(dòng),不要做劇烈運(yùn)動(dòng),例如散步、太極拳、氣功等都是非常建議的,可以每天早晨起床以后練習(xí)半個(gè)小時(shí),晚上也可以再吃過(guò)晚飯一個(gè)小時(shí)以后練習(xí)一個(gè)小時(shí),長(zhǎng)期堅(jiān)持既可以改善心悸心慌的癥狀,還能延年益壽,有利健康。
3、情緒上的調(diào)理:平時(shí)要保持心情放松,少生氣。 精神樂(lè)觀,情緒穩(wěn)定是改善心悸心慌的一個(gè)非常重要的調(diào)理方向,建議女性患者可以做瑜伽,既可以保健,又能修身養(yǎng)性,建議平時(shí)多參加朋友聚會(huì),多與家人交流溝通,這樣都是可以幫助疾病的恢復(fù)。
4、休息上的調(diào)理:建議每天要保證睡眠充足,晚上要在十點(diǎn)鐘上床睡覺(jué),養(yǎng)成良好的作息,針對(duì)失眠的患者建議可以睡前喝一杯牛奶,或者是泡一個(gè)熱水腳,可以幫助緩解疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),有利于睡眠,睡前可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè),有鎮(zhèn)靜安神的作用。
老人胸悶吃什么藥好
老人胸悶氣短吃什么藥要根據(jù)具體病情而定,不可自行隨意服用藥物,以免耽誤治療,對(duì)病情造成不良影響。能引起老人胸悶氣短的原因很多,心肺疾病是比較常見(jiàn)的原因,最好通過(guò)詳細(xì)檢查明確診斷,常用檢查手段包括心電圖、心肌酶、心臟彩超、X線胸片等,明確診斷,才能采取有針對(duì)性的處理措施。
如果老人在詳細(xì)檢查未發(fā)現(xiàn)明顯異常,胸悶氣短癥狀可能與精神因素有關(guān),可能存在心臟神經(jīng)官能癥。這種情況一般沒(méi)有大礙,注意情緒調(diào)節(jié),避免過(guò)度緊張和焦慮,清淡飲食,保持休息,遠(yuǎn)離煙酒,適當(dāng)活動(dòng),預(yù)防感冒受涼,通常癥狀可逐漸得到好轉(zhuǎn)。
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