老人咳嗽的食療吃什么好
有的老人會不時的由于一些外界原因而導(dǎo)致咳嗽反復(fù)出現(xiàn),而咳嗽也有很多種,有痰無痰的治療方法都是不同的,那么老人咳嗽怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了老人咳嗽的食療方,一起來看看吧。
老人咳嗽的食療方
皮蛋瘦肉粥
做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米75克,陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。
功效:可用于各型咳嗽。
陳皮粥
做法:大米50克,陳皮5克。共煮爛粥食用。
功效:用于緩解風(fēng)寒咳嗽。(咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無汗,發(fā)熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。)
陳皮白果薏米粥
做法:陳皮5克,白果5個,炒薏仁15克,大米50克。共煲成粥食用。
功效:用于痰濕型咳嗽。(咳嗽反復(fù)發(fā)作,咳嗽聲音重濁,痰多,容易咳出,自覺胸悶,肚子脹滿,食欲差。)
二參瘦肉湯
做法:西洋參3克,紅參5克,瘦肉50克。共煲成湯飲用。
功效:用于氣虛型。(咳嗽聲低無力,氣短,痰多清稀,自汗,易于感冒,苔薄白質(zhì)淡。)
太子參兔肉湯
做法:太子參10克,兔肉250克。共煲成湯飲用。
功效:用于陰虛燥咳。(干咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口干。)
生菜瘦肉粥
做法:生菜150克,瘦肉100克,大米75克。共煲成粥食用。
功效:用于風(fēng)熱、痰熱型。(咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲,痰多質(zhì)黏,咳吐不爽或有熱腥味,胸脅脹滿,面紅舌紅。)
腐竹粥
做法:腐竹100克,大米50克。共煲成稀爛粥食用。
功效:用于緩解風(fēng)熱咳嗽。(咳嗽,無痰,或有痰色黃稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有發(fā)熱。)
老人咳嗽化痰祛痰的方法
羅汗果 清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
柿子 性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
枇杷 性涼,味甘,能潤肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩?ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果 能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。 《福建中草藥》還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調(diào)冰糖服。
荸薺 能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
蘿卜汁 可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖 (麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼,能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜 善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
生藕 有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。
竹筍 性味甘寒,有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
馬蘭頭 善能清熱。
西瓜 性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。
鴨蛋 性涼味甘,能清肺熱。《日華子本草》還認(rèn)為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?!夺t(yī)林纂要》中曾介紹“鴨蛋補(bǔ)心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
發(fā)菜 俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜,性寒味甘咸,有清肺熱,化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍等,食之皆宜。
茼蒿 有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。
青菜 性味甘平,能解熱除煩,通利腸胃。
蘆根 性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用??膳浜仙曹尤?、蕺菜、冬瓜子等,則更為適宜。
老人咳嗽可吃16種食物
1.生藕
有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。
2.竹筍
性味甘寒,有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
3.馬蘭頭
善能清熱。
4.西瓜
性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。
5.茼蒿
有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。
6.荸薺
能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
7.蘿卜汁
可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖 (麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
8.冬瓜
性涼,能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
9.絲瓜
善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
10.鴨蛋
性涼味甘,能清肺熱?!度杖A子本草》還認(rèn)為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹“鴨蛋補(bǔ)心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
11.青菜
性味甘平,能解熱除煩,通利腸胃。
12.蘆根
性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用??膳浜仙曹尤省⑥?、冬瓜子等,則更為適宜。
13.羅汗果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
14.柿子
性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
15.枇杷
性涼,味甘,能潤肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩?ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
16.無花果
能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。 《福建中草藥》還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調(diào)冰糖服。
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