老人感冒治療見效快的食療方推薦
老年人由于呼吸系統(tǒng)功能的減退及全身免疫力下降,不但易于患感冒,還會(huì)因感冒而引發(fā)其他的并發(fā)癥。那么,老人感冒要怎么辦才好呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下老人感冒治療見效快的食療方,歡迎大家閱讀。
老人感冒治療見效快的食療方一、三花藥茶
材料:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克
做法:將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡10-15分鐘,代茶飲用。
功效:
1、菊花能散風(fēng)清熱,平肝明目。用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等癥。
2、茉莉花可理氣、開郁、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等癥。
老人感冒治療見效快的食療方二、白蘿卜排骨湯
材料:白蘿卜(1個(gè),612克)、排骨(280克)、蔥(1支)、香菜(1棵),鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)
做法:
1、白蘿卜去皮洗凈,切成滾刀塊,放入沸水中焯60秒后,撈起瀝干水。
2、蔥切成蔥花,香菜切成末。
3、排骨洗凈,剁成2厘米長的段,放入沸水中燙30秒,撈起瀝干水。
4、鍋內(nèi)注入4碗清水,放入白蘿卜和排骨,加蓋大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮45分鐘。
5、添入1/3湯匙鹽、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉,與白蘿卜、排骨一同攪勻入味。
6、灑上蔥花和香菜末拌勻,即可出鍋。
老人感冒治療見效快的食療方三、蔥姜茶
材料:蔥白5克,生姜25克,紅茶15克
做法:蔥白切小段,生姜切絲。將以上3種材料放入沙鍋中,加水煎湯代茶飲用,每天一劑。
功效:
1、蔥白可發(fā)表、通陽、解毒,促進(jìn)血液循環(huán),刺激排汗,促進(jìn)消化(消化食品)液分泌。主治頭痛、陰寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒癥見頭痛、發(fā)熱、怕冷,無汗者宜用之。
2、此外,以蔥白搗汁,點(diǎn)于鼻、咽喉處也可有效預(yù)防感冒。
3、生姜能解表散寒、止嘔化痰。
4、生姜提取物具有促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝,增強(qiáng)人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風(fēng)寒感冒,癥見惡寒腹痛、低熱、四肢酸痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。
老人感冒治療見效快的食療方四、草魚湯
食材:草魚肉150克、生姜片25克、米酒100克。
做法:
1、草魚肉清洗干凈,去刺后備用;生姜片清洗干凈,備用。
2、鍋中放入適量的清水,煮開后放入魚肉片以及姜片、米酒,一塊燉煮半小時(shí)。之后放入適量的食鹽調(diào)味,趁熱食用即可。
服用后應(yīng)馬上臥床蓋被取微汗,于此期間一定要注意做好避風(fēng)寒的措施。我國中醫(yī)指出,草魚湯具有疏風(fēng)止痛的作用,對傷風(fēng)感冒更具有治療以及緩解的作用。在感冒頭暈怎么辦的問題上,草魚湯的作用非常明顯。
老人感冒治療見效快的食療方五、蔥姜豆豉
食材:蔥白5根、姜1片、淡豆豉20克
做法:
1、蔥白清洗干凈,備用;生姜清洗干凈,切片后備用。
2、砂鍋中放入一碗水,同時(shí)放入蔥白以及生姜,煎煮后趁熱頓服。之后臥床蓋被發(fā)汗,同時(shí)也要注意避風(fēng)寒,服用幾天時(shí)間后對頭痛、畏寒、無汗等癥狀具有明顯的改善。