美白牙齒的小竅門見效快簡單
美白牙齒的小竅門見效快簡單
日常生活中,因為缺少對牙齒的保護,以至于引發(fā)牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象,那么,一些美白牙齒的方法你知道嗎?下面一起隨學習啦小編來看看美白牙齒的方法。
美白牙齒的小竅門
1.牙齒發(fā)黃有一個救急的小措施,那就是把醋含在口中幾分鐘再吐掉,然后刷牙,見效超快。
2.花生美牙法也很適用于牙齒發(fā)黃的人群,不論是磨碎了摩擦牙齒,還是嚼碎了后吐掉再刷牙都有很好的效果,但使用這一方法的人要注意了,要選用干硬的花生哦。
3、木糖醇可以防止牙菌斑的產(chǎn)生,飯后選用無糖木糖醇來清潔牙齒也是不錯的選擇。
美白牙齒的方法
1、小蘇打加鹽
每天刷牙時,適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以涂在牙齒為準,然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了!
2、醋美白牙齒
把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好,但牙齒會覺得非常的酸、麻,所以大約2個月左右做一次,否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。
3、花生美白牙齒
花生也是可以美白牙齒的,其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程,所以牙齒美白就要多吃花生。
4、借助牙粉
現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售,可以試著買回家使用,使用一個星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話,可能就要到各牙醫(yī)診所請求協(xié)助。
5、超音波洗牙
牙結石容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分,同時也有美白的功效。厚層的染色,借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。
美白牙齒的食物
薄荷,薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
無糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
乳酪,鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質,有助于強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。
芭樂/香蕉,熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
芹菜,纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。
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