眼袋很重怎么辦去除方法
眼袋很重怎么辦去除方法
眼袋很重怎么辦?眼袋是一種非常討厭的脂肪堆積,那么你知道怎么去眼袋嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你眼袋的去除方法。
眼袋很重怎么辦
1)日常注意:
?、?、少吃油炸食品、少吃腌制食物、少吃生冷刺激食物
?、?、規(guī)律飲食、定時定量、細嚼慢咽
③、注意休息,不要熬夜
2)飲食調(diào)理:
?、?、山藥薏米粥
有潤肺清熱、健脾益氣的功效,適用于脾虛
?、凇⒍墙z湯
牛肚或豬肚洗凈后,用清水煮沸3分鐘后撈起,倒去原湯,再加入干凈清水文火燉煮至七成熟,加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再撈起,晾至不燙手,切絲100克,盛入大碗中,加入鮮姜三片、味精適量,將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲,上籠蒸45分鐘即可,熱食。
2)按摩法:
平躺在床上,雙手疊加在腹部,男士左手在下,女士右手在下,稍微用點力,順時針揉腹108下,要有揉到內(nèi)臟的感覺,起床前和睡覺前各一次。促進脾胃蠕動,幫助運化
注意:忌食食物性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品。如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐等
怎么去眼袋
去眼袋的方法1、食療法
我們可以從日常飲食中下手。比如咀嚼胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡,對消除下眼袋亦有裨益。
去眼袋的方法2、茶水冰敷法
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。
去眼袋的方法3、眼部按摩法
睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題。閑時還可多做眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達到眼部周圍血細胞活躍。
去眼袋的方法4、黃瓜片敷眼
將黃光放進冰箱冷藏,要用時取出洗凈切薄片,敷在眼睛上10分鐘后取下,每天使用既能去眼袋也能去細紋。
去眼袋的方法5、自制木瓜眼膜
取半個木瓜去皮去籽,切塊后和幾片薄荷葉一起碾碎煮爛。煮好后放置到適宜溫度,涂在眼周,除了能去除眼袋還能緩解視覺疲勞。
眼袋的去除方法
1)鹽敷法:
倒一碗熱水放一勺鹽,攪拌勻后,用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷(5-10分鐘)。一段時間后你就發(fā)現(xiàn)眼袋縮回去了。
2)自制小黃瓜眼膜:
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
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