可以減肥的瘦身茶推薦效果好
可以減肥的瘦身茶推薦效果好
運動減肥，對于一些人來說，可能難度較大。下面小編為大家推薦幾款可以減肥的瘦身茶，希望對你有所幫助。
6款瘦身減肥茶推薦
1、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲。
特別提示 雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。
2、菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
特別提示 重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達到清熱解毒的目的。
3、普洱茶——鏟除脂肪平小腹
中國茶多數(shù)都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。
特別提示 普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。
4、烏龍茶——等量飲進酒醒來
宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。
特別提示 利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
5、蘆薈茶——以假亂真把煙戒
吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。
特別提示 蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進排便及新陳代謝。
6、枸杞茶——時不過三治便秘
枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
特別提示 晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。
有助于減肥的減肥茶
健脾瘦身茶
材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。
功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥
山楂荷葉消脂茶
材料：山楂15克、荷葉12克
作法：用500cc開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。
功效：預防高血壓及肥胖癥
女貞子瘦身茶
材料： 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克
作法：用500cc開水煮沸后，放入所有材料，取汁飲用。
功效：降血脂、瘦身
冬瓜羅漢美聲瘦身茶
材料：連皮冬瓜一片。羅漢果半顆
作法：冬瓜洗凈去籽卡，放入500cc沸水燉煮軟化后，關火前兩分鐘放入羅漢果，即可去渣飲汁。
功效：清血、瘦身、利尿、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。
玉米須瘦身茶
材料：玉米須(約6根玉米)
作法：用500cc開水煮沸后，加入玉米須小火煮20分鐘去須，取汁飲用。
功效：預防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥
芹菜美顏清嗓瘦身茶
材料：芹菜三根、澎大海30顆
作法：芹菜洗凈切段連同澎大海，放入500cc沸水中煮2分鐘，去渣取汁飲用。
功效：解燥、預防高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲
神女消脂茶
材料：神女草15克、根葉12克
作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。
功效：去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。
2.海帶瘦身茶
材料：海帶節(jié)20個、話梅3個、枸(己)20粒
作法：材料洗凈放入400cc沸水中，煎煮10分鐘(本茶材料可食用，湯汁可飲用)。
功效：補體碘、預防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。
六月雪美顏瘦身茶
材料： 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。
功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
雙花瘦身茶
材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克
作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。
功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預防傷口化濃感染。
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