美白牙齒竅門
吃什么可以美白牙齒?一口大黃牙會(huì)讓你不敢開(kāi)口大笑,照相也不敢張嘴,其實(shí),在生活中多吃些美白牙齒的食物就可以讓牙齒變白,下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的牙齒美白小竅門,供大家參考。
牙齒美白竅門
草莓美白牙齒
把一棵鮮草莓弄碎用來(lái)刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果。
橘子皮刷牙
把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。
小蘇打潔齒
用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次,每次三分鐘,既令牙齒保持明亮光潔。
無(wú)糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。
檸檬汁
每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
如何美白牙齒
一、物理性美白
就是將牙齒表面的色素移除,適合牙齒表面色素多者,如茶垢、菸垢、檳榔垢,不會(huì)傷害牙齒構(gòu)造,直接恢復(fù)牙齒塬色,但對(duì)已滲入牙齒內(nèi)的色素?zé)o效,術(shù)后無(wú)特殊不適感。術(shù)后效果持續(xù)時(shí)間不定,看自己的飲食習(xí)慣,如果持續(xù)抽菸,大概1個(gè)星期,就會(huì)再度出現(xiàn)。
1、洗牙
主要是移除牙結(jié)石,不包含大規(guī)模色素沉淀,健保給付。
2、噴砂
以細(xì)小的沙粒噴除表面色素,健保不給付,費(fèi)用不一,看范圍與難易度。
二、化學(xué)性美白
以藥水將牙齒內(nèi)部的色素引出,適合塬本牙齒塬色就偏黃的人,術(shù)后牙齒會(huì)敏感約3~7天如果注意飲食,術(shù)后少吃有色飲食,不抽菸或檳榔,效果至少可以持續(xù)2年以上。
1、居家美白
由牙醫(yī)師制作專屬牙托,在配以藥水,由病人在家中自行使用,使用約7天以上會(huì)有明顯效果,效果反應(yīng)較慢,牙齒同樣會(huì)敏感,但較不強(qiáng)烈。
2、冷光、雷射美白
以冷光或雷射促進(jìn)藥水反應(yīng),加速美白效果,快速,有效,但缺點(diǎn)是牙齒會(huì)容易敏感痠痛。
三、陶瓷貼片美白
把牙齒磨掉一層,再做陶瓷貼片黏在牙齒上,優(yōu)點(diǎn)是顏色均勻美觀,缺點(diǎn)是昂貴,容易脫落,且要犧牲牙齒,磨掉一層,掉了就一定要重做。另外,目前市售美白貼片也會(huì)有效,但有些人使用完一樣會(huì)感到牙齒敏感,范圍不易完全覆蓋,且美白顏色不均勻,優(yōu)點(diǎn)是便宜,缺點(diǎn)是效果不佳,同樣對(duì)假牙是無(wú)效的。有假牙的牙齒,想要變白只能重作假牙,因?yàn)槔涔夂屠咨錈o(wú)效。
美白牙齒吃什么好
1、菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
2、菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對(duì)保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。
3、蘋果
吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
4、三文魚
三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強(qiáng)牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,有助人體對(duì)鈣的吸收,進(jìn)而使牙齒更健康。
5、草莓
與蘋果一樣,草莓也含有蘋果酸??扇コ例X表面的著色物質(zhì),吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
6、胡蘿卜
生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘?jiān)?,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔凈?br/>
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