身體快速有效美白方法
身體快速有效美白方法
都說一白遮百丑，因此不少女人都想辦法美白祛斑，讓自己的肌膚變大白嫩?，F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下身體快速有效美白方法吧。
身體快速有效美白方法
生姜蜂蜜水
生姜洗干凈之后切片，放大約5片生姜在水杯中，用開水浸泡5分鐘之后，加入蜂蜜(口味視個人喜好而定，但是不能放太多)，平時代茶飲用。有利于清除腸胃垃圾，加速人體新陳代謝，減少痘痘和痘印的發(fā)生。
生姜面膜
把生姜洗干凈之后切成薄片，潔面之后敷在痘印處，用手指輕輕按壓1分鐘，然后貼上生姜片，5-10分鐘后開始局部發(fā)熱，再過幾分鐘后熱感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。因為生姜里含有辣素，刺激臉部血液循環(huán)，加快皮膚的恢復，促進痘印的愈合。
蜂蜜雙仁面膜
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成粉末，然后加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干凈。堅持三個禮拜之后，由于冬瓜子仁內涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以減淡痘印，而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6，可以抗氧化和減少紫外線傷害。
姜醋木瓜
把100ml陳醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂鍋中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生姜食用，每日1次，連續(xù)吃用7日。對于脾胃痰溫所致的青春痘，以及痘印有良好的治療功效。
紅酒蘆薈面膜
準備一個干凈的面膜碗，先加入一湯匙蘆薈膠，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙紅酒，均勻攪拌后涂在面上，15分鐘后溫水洗凈。蘆薈膠起鎮(zhèn)靜消炎作用，蜂蜜是補濕鎖水的作用，而紅酒中的果酸，能夠軟化痘印表面老化角質層，從而淡化痘印，起美白肌膚的作用。
直接涂抹維生素E
徹底清潔面部之后，剪破一顆維生素E膠囊，擠出適量的維生素E后，直接涂抹在痘印位置，輕輕打圈按摩，直到維生素E被吸收，幫助皮膚新陳代謝，堅持2-3個星期，即可以淡化痘印。
全身美白八大方法
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。
維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強的食物，因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當然了如果一定要出去的話，一定要涂上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因為萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家后也應該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當?shù)木徑鈮毫?，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。
5、 想美白，還要保持充足的水份
多喝水有利于排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那么美白效果更好。
6、 遠離人工添加劑
遠離激素和避孕藥，遠離油炸性食品，遠離燒烤，遠離避孕藥，這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。
7、 巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的好的，日常如果曬后，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。
8、 控制皮膚水油分泌
日常要做好臉部的清潔工作，由其是對于那些油性皮膚的人來說，更要注意控油。
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