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最天然有效的美白方法

時(shí)間: 曉瓊996 分享

最天然有效的美白方法

  肌膚暗黃,被人笑稱“黃臉婆”?NONONO,這樣可不行。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的最天然有效的美白方法,一起來(lái)看一看吧。

  最天然有效的美白方法

  1、中醫(yī)美白

  材料:白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

  用法:

  (1)洗臉:加適量的水,即可。

  (2)敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗凈即可。一星期1~2次(不要太多次,皮膚會(huì)受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔,用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò),皮膚變白嫩,又便宜。

  2、什錦美白

  材料:白芷6克,蛋黃1個(gè),蜂蜜1大匙,小黃瓜汁1小匙,橄欖油3小匙。

  做法:

  (2)先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。

  (2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。

  (3)臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。

  (4)然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時(shí)化妝棉不需拿掉。

  (5)等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。

  3、蕃茄蜂蜜美白

  功效:這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。

  配方:蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

  用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

  4、牛奶美白

  準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。

  5、蘆薈美白

  準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

  做法:將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。

  把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。

  6、蔬菜汁美白

  將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對(duì)于美白非常有效。

  7、醋蛋液美白

  取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。

  8、蜂蜜蛋白膜

  新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。

  這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。

  日常美白的12個(gè)小妙招

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi),如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻制品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過(guò)分偏愛(ài)甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

  5、多攝入蛋白質(zhì)

  多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過(guò)程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源包括:肉類、魚(yú)類、雞蛋、豆類等。

  6、適量補(bǔ)充維生素

  適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑,有助于防止暴曬和衰老對(duì)皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤(rùn)澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

  健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黃瓜美白

  要睡覺(jué)的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

  9、晚霜營(yíng)養(yǎng)護(hù)理

  可在睡前使用含有維生素B、C和P等營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品,以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。

  10、醋鹽水美白

  把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦),效果不錯(cuò)哦,而且見(jiàn)效很快,皮膚會(huì)變白,痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。

  11、壓力不要過(guò)大

  多項(xiàng)研究表明,壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致皺紋早生,增加面部“五線譜”。不妨每天找點(diǎn)樂(lè)子,放松身心。

  12、保證充足睡眠

  充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽(tīng)音樂(lè),也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

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