一周快速美白方法
一周快速美白方法
夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下一周快速見效美白方法吧。
一周快速見效美白的方法
1、蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
2、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。
3、醋蛋液美白
取一枚新鮮的雞蛋，清洗干凈后擦干，然后加入500ML的優(yōu)質(zhì)醋浸泡一個(gè)月的時(shí)間。當(dāng)?shù)皻ね耆芙庥诖滓褐兄?，再倒一杯開水，用一小湯匙溶液摻入，攪拌后服用，一天一杯。如果可能長期的服用醋蛋液，不但可以使皮膚變得更加光滑細(xì)膩，而且可以掃除面部所有的黑斑。
4、珍珠粉美白
取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。
美白防曬小常識
多吃水果
被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完后不要馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水
檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來敷臉，要先把檸檬汁加純凈水稀釋之后才敷臉。
定期去角質(zhì)
每周定期去角質(zhì)是美白的基礎(chǔ)，角質(zhì)層太厚保養(yǎng)品無法吸收，去角質(zhì)也不能太頻繁，一周1到2次即可。
防曬產(chǎn)品必不可少
夏季做好防曬工作穿是關(guān)鍵，最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產(chǎn)品，出門就要擦防曬指數(shù)高的防曬霜。
皮膚美白的方法
1、防曬霜要選對SPF系數(shù)
夏季保養(yǎng)皮膚，防曬是第一步，而選對防曬SPF系數(shù)，更是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。有些美眉誤以為防曬系數(shù)越高，防曬效果就越好，其實(shí)不然。美眉們要根據(jù)自己的膚質(zhì)特點(diǎn)來選擇防曬霜，由于防曬系數(shù)的高低與添加了防曬成分劑的高低是成正比的，而防曬成分劑越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)也會越重，很容易導(dǎo)致毛孔堵塞、出油長痘等皮膚問題。
美眉們?nèi)羰瞧つw膚質(zhì)敏感，則建議只選擇SPF15的防曬霜，如果陽光強(qiáng)烈，且皮膚健康，則需要選擇SPF15以上的防曬產(chǎn)品，并且每隔兩個(gè)小時(shí)要繼續(xù)補(bǔ)涂一次。同時(shí)，全身上下每個(gè)皮膚的角落都要涂抹到，不要只顧著小臉蛋兒哦!
2、選擇一把真正對抗紫外線的傘
夏季，美眉們外出都會打遮陽傘，有些美眉所用的遮陽傘并不能阻擋紫外線，甚至還用雨傘來充當(dāng)遮陽傘，這簡直就是掩耳盜鈴。所以，美眉們要選擇一把真正能夠抵擋住紫外線的傘，傘面的顏色越深越好，布料盡量越厚越好，阻擋紫外線的效果就更好。
3、天然防曬霜用起來
添加了很多化學(xué)物質(zhì)的防曬霜，實(shí)際上，還沒有天然的防曬霜護(hù)膚效果好。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中有很多天然的防曬霜，例如番茄、西瓜、檸檬、橙子等等，如何使用天然防曬霜來保護(hù)皮膚呢?美眉們可以將這些富含維生素C的水果都榨成汁，然后混合入適量的蜂蜜，當(dāng)作面膜來敷臉使用。需要注意的是，美眉們不要直接將果汁涂抹在臉上，因?yàn)檫@些水果都屬于酸性水果，直接涂抹在臉上，很容易令皮膚受到傷害，加入蜂蜜稀釋中和一下，對皮膚不僅不會傷害，而且還會起到淡化斑點(diǎn)、收斂毛孔、延緩衰老等作用。
4、堅(jiān)決避免暴曬
夏季天氣十分炎熱，如果美眉們的皮膚不小心暴曬，就相當(dāng)于是對皮膚做了非常惡劣的傷害，各種曬斑曬傷、黑色素沉積、衰老皺紋就都會出現(xiàn)在皮膚上，所以，夏季美眉們堅(jiān)決要避免暴曬，外出時(shí)，應(yīng)避開上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)這一個(gè)時(shí)間段，外出一定要戴好帽子、打好遮陽傘，眼部皮膚也要注意防曬，避免眼部肌膚過早衰老。
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