分享最有效美白方法
分享最有效美白方法
大多數(shù)人有毛孔粗大的困擾,明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素,那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的分享最有效美白方法,希望對(duì)你有幫助。
最有效美白的方法
1、按摩祛斑
每天堅(jiān)持以下幾個(gè)按摩步驟,也可以幫助肌膚排毒,最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽膀胱經(jīng),由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。
食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。
2少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目,可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著,讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。
3、青菜汁祛斑
斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積,而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗臉后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收,使之呈中性。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分,是“完整”的營(yíng)養(yǎng)品,可以讓肌膚變得白凈透亮。
4、維生素C,提升膚色亮度
雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同,每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說,如果因日曬而造成的膚色暗沉,每天堅(jiān)持吃一片維生素c,雖然速度較慢,但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。
5、天一杯番茄汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
6、瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈,放入冰箱冷凍后,將內(nèi)部的苦瓜籽除去,切塊后放入榨汁機(jī)中榨成糊狀,就可以用來敷臉啦!三十分鐘過后清洗干凈,一周2次,堅(jiān)持一個(gè)月,效果顯著哦!
7、充睡眠
肌膚也要放放假,睡眠對(duì)皮膚很重要,特別是睡眠,誰睡誰知道。
當(dāng)然,去雀斑還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不熬夜、保持良好的情緒;科學(xué)飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主,多補(bǔ)充體內(nèi)水分。
祛斑最有效的方法
祛斑美白竅門一:檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片,將其研碎,加入硼砂末、白砂糖,攪拌后放入玻璃瓶中密封,隔3天后將其取出,每天早晚從中取出一小勺,沖泡溫水飲用,堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除,無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤(rùn)嬌嫩。
祛斑美白竅門二:雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋里,等到雞蛋殼變軟后,將雞蛋殼中的蛋清去除掉,均勻的涂抹在面部,等到20分鐘后,用溫水清洗臉部,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能夠有效去除臉部斑點(diǎn)。
祛斑美白竅門三:黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機(jī)榨成汁,加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀,然后加入一點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻,將其均勻的敷在臉部20分鐘,再用牛奶將臉部清洗干凈,堅(jiān)持1個(gè)月效果就會(huì)明顯,接著繼續(xù)使用這個(gè)方法,就能夠消除臉部斑點(diǎn)。
祛斑美白竅門四:砂糖橄欖油面膜祛斑法
事先準(zhǔn)備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜,然后將兩者混合,放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部,每周進(jìn)行2~3次,一個(gè)月下來,臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善。
水果美白祛斑的方法
1、吃美白祛斑的水果
(1)、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
(2)、檸檬
美白王中王——檸檬,其含有豐富的維生素C,堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果,美容價(jià)值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分,大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì),令肌膚白皙有光澤。
(3)、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤(rùn)澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。
2、敷水果面膜
(1)、香蕉泥面膜
做法:將香蕉搗爛成糊狀后敷面。
功效:香蕉含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
(2)、蘋果面膜
做法:將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程為20天。
功效:具有使皮膚細(xì)滑、保濕、美白的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
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