一到秋冬季，皮膚最容易出現(xiàn)各種問題，那么皮膚干燥起皮怎么辦?下面小編為你介紹一些緩解皮膚干燥起皮的方法。

　　皮膚干燥起皮的快速緩解方法

　　第一步：清潔，去角質

　　明明臉上很干燥，但是涂任何產品都覺得吸收不了?這是由于皮膚堆積太多角質從而影響產品的吸收，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星。

　　第二步：自制補水面膜，拯救干燥肌

　　第一招：化妝水+紙面膜。用平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會馬上感到肌膚的彈力。

　　第二招：海藻+蜂蜜面膜。用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的純凈水，調配好后鋪滿臉部，大概10到15分鐘哦，不要等到海藻變干哦。蜂蜜還可以去消炎痘印哦!

　　第三步：鎖水工作要做足

　　冬季皮膚干燥，夜間使用爽膚水之后可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分哦，第二天起來皮膚就不會干燥了。

　　皮膚干燥起皮最佳食物

　　1、石榴

　　被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面，石榴除養(yǎng)顏外還有抗衰老作用。

　　2、萵苣

　　皮膚干燥就吃萵苣。5杯煮熟的萵苣(萵筍)含有100%維生素A膳食參考攝入量。維生素A對保持牙齒和皮膚健康非常重要。萵苣葉有很好的營養(yǎng)價值，其葉的維生素含量比莖要高，尤其是維生素C的含量比莖高出15倍之多。建議將萵苣切成細條，與雞肉丁拌在一起，做成餡餅狀，上烤架烤制。

　　3、黃瓜

　　黃瓜是對皮膚健康最有益的食品之一，它能降低皮膚發(fā)炎病變的風險。而黃瓜也因含有大量維生素C，被稱為頂級護膚的純天然食品。同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　皮膚干燥起皮的日常護理

　　1、洗手也最好用溫熱水，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。別因為干燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。

　　2、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之后避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當?shù)臏囟?，不會因?ldquo;過涼過熱”而產生脫皮。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護膚品。

　　3、涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數(shù)。

　　4、把生姜切碎放白酒內泡24小時后，每天1-2次涂抹到患處。用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次。用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可。

　　其實最有效緩解皮膚干燥起皮的方法是——找到皮膚干燥缺水的原因，對癥治療，那么你知道皮膚為什么會干燥缺水嗎?下面小編為你介紹。

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