去除產(chǎn)后妊娠紋最有效的方法
去除產(chǎn)后妊娠紋最有效的方法
女性生產(chǎn)之后，身材會(huì)變形，最為揪心的就是產(chǎn)后妊娠紋的出現(xiàn)。產(chǎn)后妊娠紋并不容易消除。產(chǎn)后妊娠紋怎么去除呢?下面小編帶你一一了解!
去除產(chǎn)后妊娠紋最有效的方法
1、光子療法
光子療法對(duì)于產(chǎn)后妊娠紋的消除還是很有效的。不過由于腹部的妊娠紋面積比較大,光子療法只能夠點(diǎn)狀的治療,想要去除大面積的妊娠紋,還是需要分療程治療。產(chǎn)婦們需要注意的一點(diǎn)是光子療法可能會(huì)留下疤痕。
2、精油療法
選擇精油療法沒有副作用,精油的選擇需要慎重,對(duì)于能夠淡化妊娠紋的精油,價(jià)格方面確實(shí)會(huì)比較高。想要讓精油療法有效果,還需要選擇按摩手法不錯(cuò)的美容師。利用精油淡化妊娠紋需要較長(zhǎng)的時(shí)間,想要看到效果需要有耐心。不過確實(shí)是較為安全的一種淡化疤痕方式。
3、食療法
飲食療法確實(shí)對(duì)于解決人體健康問題有一定的作用。對(duì)于女性的妊娠紋問題,我們也建議女性多吃富含維生素C的食物,高蛋白食物也能夠幫助女性淡化妊娠紋。在選擇飲食療法的時(shí)候,也要控制好脂肪的攝入。
4、妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品的選擇
要是您想要更快的消除腹部的妊娠紋,那么還是建議選擇妊娠紋產(chǎn)品。針對(duì)于產(chǎn)婦的妊娠紋情況所設(shè)計(jì)的一種除疤產(chǎn)品,這種產(chǎn)品淡化疤痕的速度比較快。不過產(chǎn)品的選擇還需要注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家以及質(zhì)量問題。我們也可以看下產(chǎn)品的成分,不要影響到產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)。
5、產(chǎn)后按摩淡化妊娠紋
想要消除妊娠紋,利用按摩的方式也是可以的。比如我們可以選擇橄欖油,學(xué)習(xí)專業(yè)的按摩手法,自行按摩幫助消除腹部的妊娠紋。
去除妊娠紋的食物
1、番茄
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效,可以有效預(yù)防妊娠紋。對(duì)抗妊娠紋火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因?yàn)榉阎泻胸S富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力,能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。
2、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性,可以使準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。很多準(zhǔn)媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜,其實(shí)西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力,保證胎寶寶不受病菌感染,還能增強(qiáng)皮膚彈性。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽(yù)為“水果金礦”,含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,可以有效對(duì)抗準(zhǔn)媽媽妊娠紋。
4、三文魚
經(jīng)常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,從而有效緩解準(zhǔn)媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的“營(yíng)養(yǎng)品”。大量的膠原蛋白,能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。經(jīng)常食用,可使準(zhǔn)媽媽皮膚豐潤(rùn)飽滿,富有彈性,遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。
5、海帶
海帶中含有豐富的礦物質(zhì),常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂,而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其中鈣含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素,可以有效防止皮膚老化,有效緩解妊娠紋。
去除妊娠紋的食譜
1、豬蹄粥
原料:豬蹄1只,通草3克,漏蘆10克,粳米100克。
制作:先將通草、漏蘆放入鍋中,加適量清水熬煮,至汁濃,去渣取汁,備用。鍋置火上,放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白,加清水適量煮至肉爛熟,加入味精、精鹽調(diào)味即可食用。
功效:豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,以及鈣、磷、鎂、鐵,維生素A、D、E、K等成份。不僅如此,蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì),可以有效對(duì)付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺,還能增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,對(duì)延緩衰老具有特殊意義。
2、黃豆排骨湯
原料:黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量。
做法:先把豬排骨洗凈,切成小塊,置于火上,加清水適量,旺火煮沸。再把黃豆、豬排骨放入鍋內(nèi),加蓋,轉(zhuǎn)為溫火煲3小時(shí)后,點(diǎn)入精鹽調(diào)味即可。
功效:黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能增加皮膚彈性,防止色素沉著于皮膚。維生素與蛋白質(zhì)是美化肌膚、潤(rùn)澤容顏的源泉,是人體健康和美麗必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆,可以使皮膚細(xì)敕、白皙、潤(rùn)澤,有效去除妊娠紋。
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