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美容養(yǎng)顏喝什么茶

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美容養(yǎng)顏喝什么茶

  花茶的養(yǎng)生功效多,美容養(yǎng)顏就是其中的一種功效,很多女性朋友沒有時間做保養(yǎng),不妨每天泡上一杯花茶,不需花費很多時間,輕輕松松做到美容養(yǎng)顏!具體美容養(yǎng)顏喝什么茶呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。

  美容養(yǎng)顏茶推薦1、菊花茶

  菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。

  美容養(yǎng)顏茶推薦2、百合花茶

  百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質(zhì),從中醫(yī)來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養(yǎng)顏。

  推薦一個沖泡方法,即在沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中 先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下,讓花草的滋味更輕易溶于水中,另外可以起到蕩滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

  美容養(yǎng)顏茶推薦3、素馨花茶

  素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效,工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的mm們最適合飲用。如果感覺肝火太旺、怒氣沖天時,可以喝素馨花茶。雖然素馨花茶的味道比較苦,但疏肝效果比玫瑰花茶還要好。

  美容養(yǎng)顏茶推薦4、金銀花茶

  金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒,對于急慢性扁桃體炎和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。配制時選金銀花10克,用沸水沖泡后飲用。

  美容養(yǎng)顏茶推薦5、桂花茶

  桂花茶止咳化痰、養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便,減輕脹氣。還可以美白皮膚,解除體內(nèi)毒素,令人神精舒暢,安心寧神!桂花除了泡茶外,還可以食用的,可用它來制桂花糕、桂花湯丸等,都十分清香美味的!大家不妨試一試!

  選用干桂花1克,茶葉2克。將干桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。

  美容養(yǎng)顏茶推薦6、茉莉花茶

  茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”,是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛和胃腹痛,同時對于女性的生理、生殖機能也有幫助,并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

  美容養(yǎng)顏茶推薦7、玫瑰花茶

  性微溫,并含有豐富的維生素,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,并能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯、除去皮膚上的黑斑。每天可取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3枚~5枚或西洋參9克,腎虛者可 加入枸杞15克。

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