生活中早泄怎么治療
生活中早泄怎么治療
很多男性會出現(xiàn)習慣性早泄,這給生活帶來諸多影響。生活中早泄怎么治療呢?下面小編帶你一一了解!
生活中早泄怎么治療
1、生活中運動治療早泄
參加體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早泄的康復上有很好的效果,所以它也是治療早泄的方法之一。同時,運動提高自身免疫力,對其他疾病的預防也是非常有幫助的。心理治療:如果是心理因素導致的早泄要進行心理治療。早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是治療早泄的方法。家人的鼓勵很重要。
2、生活中飲食治療早泄
早泄患者可以多吃一些壯陽固精的食物治療早泄,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。按摩治療:治療早泄時,可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應等。
3、生活中心理治療早泄
如果是心理因素導致的早泄要進行心理治療。早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是治療早泄的方法。同時,愛人要給自己的丈夫信心,多給他一些工作、生活上的鼓勵,這樣對患者的心理有著很好的促進作用。
4、生活中按摩治療早泄
治療早泄時,可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應等。
吃什么可以預防早泄
1、吃菊花醪可以預防早泄
甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當早點吃。每日1次。
2、吃熘炒黃花豬腰可以預防早泄
豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
3、吃胡桃栗子蜜可以預防早泄
胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜適量,不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉,炒香研磨成粉,兩者混合均勻,將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻,煮沸后放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚溫開水沖飲。
4、吃栗子炒雞塊可以預防早泄
栗子250g,小公雞1只,調(diào)味品適量。將小公雞洗干凈,切塊,栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱后,下蔥姜爆香,而后下小公雞、栗子爆炒、調(diào)味。炒到雞塊熟后可食用。起到溫腎補陽的作用,適用于男性早泄等性功能障礙。
早泄的護理方式
1、早泄的護理方式有性生活有度
不過度縱欲,應該注意多休息。 防止將正常情況誤解為早泄?;颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判模苑e極的態(tài)度配合治療。 另外,夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環(huán)境,避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒,出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地調(diào)理早泄,預防早泄。?這方面也是不可忽視的。
2、早泄的護理方式有禁止辛辣刺激食物、戒煙酒
早泄作為一種常見多發(fā)的男科疾病,在飲食習慣方面是需要格外注意的,在護理該病患者使,還可以讓患者多吃寫有補腎益氣的食物,還可以多吃些海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食物,要戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。
3、早泄的護理方式有要有平穩(wěn)的情緒
早泄疾病的護理在很大一部分上是需要心靈護理的,這就要求患者要保持平穩(wěn)的情緒,早泄的發(fā)病與精力、情緒、心理等都有很大的關系,比如過度激動、憂郁、焦慮等,這些都有可能導致早泄。所以患者要保持平穩(wěn)的情緒,不要過度緊張或者激動。
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