月經(jīng)期間能吃姜嗎吃了好不好
月經(jīng)期間能吃姜嗎吃了好不好
生姜是家庭常用調(diào)味品,同時(shí)又是一種常用中藥。那么月經(jīng)期間能吃姜嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的月經(jīng)期間能吃姜嗎的資料,歡迎閱讀。
月經(jīng)期間能吃姜嗎
姜是我們常見的調(diào)味料,經(jīng)期是可以吃姜的
可以的。一般月經(jīng)期間主要是要注意衛(wèi)生不能進(jìn)行性生活飲食上注意避免食用過于辛辣刺激性食物.月經(jīng)期還應(yīng)該注意以下幾種情況:
(1)要注意經(jīng)期衛(wèi)生,每日清洗外陰并注意從前往后洗,一般不必使用肥皂.要選用干凈,柔軟的衛(wèi)生巾.
(2)要注意保暖,不用冷水洗浴.
(3)要避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意休息,保持心情愉快
姜的簡介
姜,姜科姜屬植物,也稱“生姜”;開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。根莖鮮品或干品可以作為調(diào)味品。姜經(jīng)過炮制作為中藥的藥材之一。姜有散寒發(fā)汗的功效,所以姜茶可以治療感冒。它還是日常烹飪常用佐料之一。姜與 蔥和蒜并稱為"三大佐料"。
別名:生姜、白姜、川姜。姜為姜科植物姜的根莖,多年生草本植物,供食用的部分是肥大的根莖。姜原產(chǎn)于中國,可一種二收,早秋收嫩姜,深秋收老姜。姜是一種極為重要的調(diào)味品,一般很少作為蔬菜單獨(dú)食用。它還是一味重要的中藥材,有生發(fā)黑發(fā)作用,也是心血管系統(tǒng)的有益保健品。
姜味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等癥,前人稱之為 “嘔家圣藥”。姜炙法就是取生姜的這些特性,用姜汁這一輔料對(duì)藥物進(jìn)行炮制,來增強(qiáng)藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用,并降低其毒副作用。如竹茹生用長于清熱化痰,姜炙后可增強(qiáng)其降逆止嘔的功效;厚樸其味辛辣,對(duì)咽喉有刺激性,通過姜炙可消除其刺激咽喉的副作用,并能增強(qiáng)寬中和胃的功效;黃連姜炙后可緩和其過于苦寒之性,并善治胃熱嘔吐。
干姜雖與生姜同出一物,但由于鮮干質(zhì)量不同其性能亦異。干姜性熱,辛烈之性較強(qiáng),長于溫中回陽,兼能溫肺化飲,臨床上常用于治療中焦虛寒、陽衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證。因此,用干姜制備的姜汁與生姜汁的性能也不一樣。如用干姜制備的姜汁炮制藥物,必將影響藥物的炮制效果,達(dá)不到藥物炮制的目的,就不能增強(qiáng)具有降逆止嘔作用的藥物的功效。
按中醫(yī)理論,生姜是助陽之品,自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。傳說白娘子盜仙草救許仙,此仙草就是生姜芽。生姜還有個(gè)別名叫“還魂草”,而姜湯也叫“還魂湯”。
生姜的功效與作用以及禁忌
生姜屬姜科,為多年生的宿根性草木植物,生產(chǎn)上通常作一年生種植。生姜是家庭常用調(diào)味品,同時(shí)又是一種常用中藥。在藥用方而,具有祛寒防暑等功效,“一杯清茶一片姜,御寒健胃是良方”。經(jīng)過中醫(yī)傳統(tǒng)炮制的方法可將生姜變成干姜等不同作用的中藥材。
具體說來,生姜的功效與作用包括:
(1)抗腫瘤。鮮姜含有多元酸人參菇醇,不但可抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散,而且可防止癌細(xì)胞增殖,常服生姜可以抗癌。
(2)抗衰老。醫(yī)學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn),生姜的抗氧化作用比維生素E更強(qiáng),這種作用的機(jī)理是能防止脂肪食物的變質(zhì)。同時(shí),生姜的辛辣成分被人體吸收后,可抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,從而達(dá)到抗衰老的作用?,F(xiàn)代科學(xué)研究表明,生姜中含有過氧化物歧化酶,它是一種抗衰老的物質(zhì)。因此,民間有:“晨吃三片姜,賽過人參湯”之說,確有一定的科學(xué)道理。生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的過氧反應(yīng),即可減慢其氧化變質(zhì)的速度,生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)吸收消化后,能產(chǎn)生一種抗衰老活性的抗氧化酶一過氧化物歧化酶,抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物和脂褐質(zhì)色素一中老年斑的產(chǎn)生,延緩衰老的出現(xiàn)。
(3)止牙痛。生姜還含有姜醇、姜酚、姜油菇、姜稀、辣素、龍腦、檸檬醛等成分,這些物質(zhì)還具有良好的殺菌、消炎、止痛作用,牙痛時(shí)嚼幾片生姜,牙痛即可減輕。
(9)解芋頭毒。芋頭在手工剝皮過程中,手部皮膚奇癢難忍,如果用數(shù)片生姜涂擦癢處,癢感即可消退。此外,在煮芋頭時(shí),加入數(shù)片生姜,吃時(shí)舌頭不會(huì)出現(xiàn)麻癢。
(5)預(yù)防膽結(jié)石。生姜中所含的大量的姜酚,能抑制前列腺素的過多分泌,減少膽汁中粘蛋白含V.,使膽汁中鈣離子不至于因粘蛋白過多而與膽紅素結(jié)合,從而可以預(yù)防膽結(jié)石的形成。此外,生姜中含有較多的油樹脂,有較強(qiáng)的利膽作用,因此,膽囊炎患者常吃些生姜有益處。
(6)解毒和藥用作用。生姜除解毒作用外,還有解表散寒、止嘔祛痰的功效,用于治風(fēng)寒引起的感冒、嘔吐、咳嗽等癥。
然而食用腐爛生姜是非常有害的。生姜在腐爛過程中,會(huì)產(chǎn)生一種名叫黃樟素的有毒物質(zhì),使肝細(xì)胞變性,即使攝入量不多,也足以使肝細(xì)胞受到損害。
生姜 - 禁忌
姜素以藥食俱佳見稱,經(jīng)常食用能保健強(qiáng)身,養(yǎng)生益壽,但陰虛體質(zhì)的人群是絕對(duì)不能吃。”萬物進(jìn)食需有時(shí),古代醫(yī)書中也有“一年之內(nèi),秋不食姜;一日之內(nèi),夜不食姜”的警示,隨著夏天結(jié)束,天氣將慢慢變涼,然而秋天氣候干燥,燥氣傷肺,再吃辛辣的生姜,容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥,所以秋季不宜吃姜。此時(shí)吃姜也不宜過多,以免吸收姜辣素,在經(jīng)腎臟排泄過程中會(huì)刺激腎臟,并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等癥狀。
陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜,尤其是陰虛體質(zhì)的人,絕對(duì)不能吃姜。陰虛就是燥熱體質(zhì),表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱,手心有汗愛喝水,經(jīng)??诟?、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會(huì)加重陰虛的癥狀。
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