胸部小吃什么食物可以變大推薦
胸部小吃什么食物可以變大推薦
女人都想擁有一對(duì)健美的乳房，乳房小會(huì)讓女性產(chǎn)生自卑心理。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是豐胸食療法，如果你喜歡的話(huà)，記得分享給更多好友哦!
可以豐胸的食物
可以豐胸的食物：木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。
另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
胸部豐滿(mǎn)的女人最有女人味，那么女人胸部小吃什么可以變大，貧乳的您知道嗎?下面為您介紹女人胸部小吃什么可以變大，看看吧。
可以豐胸的食物：加味黑豆雞
材料：烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢(qián)，炙甘草1錢(qián)半，當(dāng)歸2錢(qián)，川芎1錢(qián)，白芍3錢(qián)，黃耆3錢(qián)，菟絲子3錢(qián)，黃精5錢(qián)，通草5分，黑豆5錢(qián)，麻油少許。
做法：
將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時(shí)，取出藥袋，加鹽調(diào)味即可食用。
可以豐胸的食物：參耆玉米排骨湯
材料：黨參、黃耆各三錢(qián)、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
做法：
玉米洗凈，剁段。小排骨洗凈，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進(jìn)煮鍋內(nèi)，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調(diào)味。
可以豐胸的食物：玫瑰香附順肝湯
材料：香附1錢(qián)，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。
做法：
將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。豬肝洗凈，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。再將湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調(diào)味即可。
可以豐胸的食物：花生與黑芝麻
花生與黑芝麻以富含維生素e著稱(chēng)，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
可以豐胸的食物：酒釀雞蛋
酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類(lèi)、活性物質(zhì)和b族維生素有利于乳腺發(fā)育。所以也是不錯(cuò)的豐胸佳品。
可以豐胸的食物：黃豆青豆黑豆
黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，還含有“植物雌激素”--“異黃酮類(lèi)”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預(yù)防中年婦女骨質(zhì)疏松的作用呢!此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質(zhì)含量高于豬腳，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。
可以豐胸的食物：核桃松仁
核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補(bǔ)食品，它們富含維生素e和鋅，有利于延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、b族維生素也十分豐富，還是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來(lái)源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素e，也是專(zhuān)家推崇的健胸食品。
有助胸部發(fā)育能豐胸的食品
蔬果牛奶魚(yú)肉能豐乳：
1、木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類(lèi)，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。
干果類(lèi)：
紅棗、桂圓是很適合用來(lái)作為豐胸甜點(diǎn)的材料。它們都具生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。
另外
1、保持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，能有效減低患上乳癌的機(jī)會(huì)，這些運(yùn)動(dòng)包括步行和緩步跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
2、吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒(méi)有吸二手煙的女士，患上乳癌的機(jī)會(huì)率增加高達(dá)7.5倍。
3、勿長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長(zhǎng)期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。
4、服用健胸產(chǎn)品須謹(jǐn)慎：服用健胸產(chǎn)品的婦女要格外注意，因?yàn)槭忻嫔喜糠之a(chǎn)品含有雌激素，如果大量濫用雌激素，可能會(huì)抑制本身體內(nèi)的雌激素分泌，結(jié)果或會(huì)弄巧反拙，妨礙了胸部的發(fā)育。
5、一般健胸食品均含有大豆、葛根類(lèi)植物或胎盤(pán)素，而健胸膏則含草藥或滋潤(rùn)成分，惟孕婦、哺乳中的婦女、兒童和乳癌病患者在使用這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)要非常小心，應(yīng)先諮詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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