乳腺怎么自己檢查
女性患乳腺疾病的幾率很高，因此在平常生活中經(jīng)常自檢乳房可以及早發(fā)現(xiàn)病患，及早進(jìn)行治療，避免乳房重大疾病的出現(xiàn)。那么乳腺怎么自己檢查呢?下面小編帶你一一了解!
自己檢查乳腺的方法
1、乳腺自己檢查的步驟
直立于鏡子前,裸露上身,雙臂自然下垂,比較兩側(cè)乳房大小是否相同,形狀是否異常,兩側(cè)乳頭是否在同一水平上,有無乳頭的內(nèi)陷和滲出物,乳頭、乳暈表皮有無改變。
右手五指并攏,以螺旋方向,由左乳內(nèi)側(cè)上方向乳頭方向,仔細(xì)觸摸乳房有無硬塊。然后用左手檢查右側(cè)乳房。需要注意的是,觸摸時(shí)不可用手一把抓,否則容易把乳腺組織當(dāng)成腫瘤。
2、乳腺自檢的體位
2.1、洗澡時(shí)檢查乳房
洗澡時(shí),皮膚表面潮濕,擦了肥皂后皮膚滑潤,這有利于發(fā)現(xiàn)異常情況,此時(shí)用右手檢查(觸摸)左乳,注意有無局部增厚或腫塊。
2.2、在鏡前檢查乳房
檢查時(shí)選擇光線明亮的地方,脫去上衣和乳罩,充分暴露兩側(cè)乳房,面對(duì)鏡子。檢查時(shí)將兩上肢舉起,注意乳房有沒有局部隆起、凹陷以及乳頭有無改變,然后將兩手叉腰,用力撐在腰髖部,使胸肌緊張后檢查乳房有無變化,檢查時(shí),要特別注意兩側(cè)乳腺是否對(duì)稱。
2.3、躺在床上平臥時(shí)檢查乳房
躺下平臥,假如檢查右側(cè)乳房則在右側(cè)肩背部墊一個(gè)小薄枕頭,將右手枕在頭下這樣可使乳腺組織比較均勻地暴露,便于檢查。檢查左乳時(shí),用右手四指靠攏,放平,輕輕觸按乳房,手指按一定方向,順序檢查,做圓周運(yùn)動(dòng)。
3、乳腺自檢的次序
由乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域,最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū),由于乳房的外上部分可延伸至腋下,檢查時(shí)不能忽略了乳房的角狀突出部分。乳房下部的腫塊常被下垂的乳房所掩蓋,可托起乳房或平臥舉臂,用另一手捫查,深部腫塊如捫按不到時(shí),也可采取前弓腰位檢查。最后擠壓乳頭,注意有無液體流出,再用同樣的方法檢查兩側(cè)腋窩,注意有無腫大的淋巴結(jié)。
進(jìn)行乳腺自檢要注意什么
1、進(jìn)行乳腺自檢的注意事項(xiàng)
將你的手放在你的臀部站立,放松胸部的肌肉。將分割乳房組織分成四個(gè)象限:橫豎穿過乳頭的兩條垂線,分別延伸至腋下和領(lǐng)口,將每個(gè)乳房分為四個(gè)象限。使用你中間三個(gè)手指的柔軟部分,對(duì)每個(gè)象限進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)式搜索檢查。重要的是要一直檢查到鎖骨處及腋窩下的淋巴結(jié)。
先在表面上進(jìn)行輕輕地?fù)崦ジ杏X,然后更加用力、更深地去按壓。每側(cè)乳房花三分鐘時(shí)間檢查,要遍及在每一個(gè)象限中,正確進(jìn)入每個(gè)乳房的每個(gè)細(xì)節(jié)。
2、進(jìn)行乳腺檢查的最佳時(shí)間
月經(jīng)正常的婦女,進(jìn)行乳房自我檢查的最佳時(shí)間,可以選在月經(jīng)來潮后的第9～11天。主要原因是,這時(shí),雌激素對(duì)乳腺的影響最小,乳腺處于相對(duì)靜止的狀態(tài),比較容易發(fā)現(xiàn)病變。
3、乳腺自檢的手法
正確的檢查手法是用并攏的手指輕輕觸按乳房,不能用手抓捏,否則易將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。觸摸時(shí)手掌要平伸,四指并攏,用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房。
絕經(jīng)后的中老年婦女,由于體內(nèi)雌激素減少,受內(nèi)分泌激素的影響相對(duì)減弱,因而隨意選擇目測時(shí)間即可。
乳房病變有哪些癥狀
1、乳房良性病變的癥狀
1.1、乳腺腫塊
乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要癥狀,乳腺腫塊也見于乳腺增生癥、乳腺結(jié)核等。
1.2、乳腺疼痛
乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛常為乳腺的炎癥性表現(xiàn),見于急性乳腺炎和乳腺膿腫。如乳房局部疼痛,常與月經(jīng)周期有關(guān),一般多見于乳腺的單純性和囊性增生。
1.3、乳頭溢液
在婦女非哺乳期間,發(fā)生乳頭溢液多屬病理性,最常見的病因是導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤,其次為乳腺囊性增生和乳管擴(kuò)張癥,約15%的病人為乳腺癌,應(yīng)特別注意血性溢液并伴有乳房腫塊的情況。有些藥物也可引起雙側(cè)乳頭溢液,如雌激素、避孕藥等。
1.4、深部硬結(jié)
如果在乳房里摸到質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑,但增長緩慢,沒有其他感覺的硬結(jié),可能是腺瘤。
2、乳房惡性病變的癥狀
2.1、乳腺皮膚改變
多數(shù)乳腺疾病其乳腺皮膚無任何改變,急性乳腺炎常有皮膚紅腫,乳腺結(jié)核可伴有皮膚潰瘍或瘺管,乳腺癌可出現(xiàn)皮膚“橘皮”樣改變。
2.2、乳房輪廓改變
正常乳房具有完整的弧形輪廓,此種弧形輪廓出現(xiàn)任何缺陷或異常,均非常重要,常為乳腺癌的早期表現(xiàn)。
2.3、乳頭改變
乳頭內(nèi)陷也見于乳腺癌,常為單側(cè)內(nèi)陷。乳頭周圍皮膚反復(fù)出現(xiàn)濕疹、皮膚瘙癢,經(jīng)久不愈,應(yīng)考慮派杰氏病的可能,為一種特殊類型的乳腺癌。
2.4、橘皮癥
乳房局出現(xiàn)小酒窩,說明該處皮下的結(jié)締組織纖維束縮短。當(dāng)雙乳向外移動(dòng)的時(shí)候,這種小酒窩會(huì)更加明顯,建議及時(shí)就醫(yī),可能患有乳腺癌、結(jié)核、急性乳腺炎或乳房手術(shù)后的局部瘢痕攣縮,或乳房外傷,局部脂肪萎縮。
2.5、皮膚潰爛
在乳腺癌患者中,有的病人會(huì)出現(xiàn)皮膚問題,表現(xiàn)為局部潰爛久治不愈,伴大量血性、膿性惡臭分泌。
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