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懷孕初期吃什么容易流產(chǎn)

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  婦科專家告訴我們說,流產(chǎn)除了和女性自身的體質(zhì)有關(guān)之外,日常不健康的飲食方式也是引起流產(chǎn)的重要原因之一。那么你知道懷孕初期吃什么容易流產(chǎn)嗎?下面,學習啦小編來為你介紹女人懷孕初期的飲食禁忌。

  懷孕初期吃什么容易流產(chǎn)

  一、孕婦吃什么最易流產(chǎn)之辛辣食物

  每個人的口味是不一樣的,有一些人喜歡比較重口味的食物,比如四川人比較喜歡吃辣的食物,有一些人的口味比較淡。人的口味問題并不會因為我們的懷孕有一些比較大的改動的。喜歡吃辣的女性們,當上準媽媽們還是會喜歡吃辣。不過,大家應該知道,吃辣會影響到胎兒的健康,對于孕婦腸胃的刺激性太大了,若是吃辣的次數(shù)沒有節(jié)制,很容易導致女性們流產(chǎn)的現(xiàn)象。大家要有所警惕,為了迎接寶寶的來臨,盡量食用比較淡的食物,這樣對于自己的保胎工作才能增加一份保險。

  二、孕婦吃什么最易流產(chǎn)之易興奮的食物

  現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快,對于生活中的一些食物都是能夠讓人們更加有精神的。比如,在加班的時候,都會為自己準備一壺咖啡,這也是比較受大眾歡迎的一種飲品。喝茶也同樣成為了很多人飯后的習慣。不過,要是女性們當上了媽媽之后,就不適合喝茶和咖啡了。這些容易使人緩解疲勞的飲品,同時會通過胎盤的營養(yǎng)傳遞,影響到寶寶的健康的。最好,在懷孕期間不要飲用咖啡和茶,請準媽媽們一定要為自己寶寶的安全負起責任。

  三、孕婦吃什么最易流產(chǎn)之甜品

  甜品并不是說嚴令禁止的一種食物,而是要少吃。很多人比較喜歡吃飯后甜品,這些甜品都是女性們的最愛。即使當了媽媽之后,還是會習慣到一些自己喜歡的甜品站吃甜品。不過,這些甜品容易導致人體對于鈣質(zhì)的消化,導致人體鈣質(zhì)的缺乏。因此,少吃一些甜品能夠防止寶寶的鈣不足。

  四、孕婦吃什么最易流產(chǎn)之杏仁

  有一部分的人喜歡吃一些干果類的食物,這一類的食物能夠補充人體所需的微量元素。干果中的杏仁口感也是不錯的,很多人喜歡吃杏仁。不過,孕婦們最好是少吃杏仁比較好,杏仁中含有一種微毒的物質(zhì),這一類的物質(zhì),會直接危害到寶寶的健康安全。少吃杏仁,多一份健康和保障。

  五、孕婦吃什么最易流產(chǎn)之木耳

  木耳是生活中比較常見的一種菜,木耳的口感不錯,很多人也比較喜歡吃木耳??墒悄径幸环N功能是活血或者是化除體內(nèi)的淤血,這種功效很容易導致孕婦出現(xiàn)滑胎的悲劇,還是少吃木耳比較好。

  女生懷孕期間不可以吃的食物

  1、螃蟹

  螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

  2、濃茶

  濃茶會導致新生兒體重不足,嚴重者還會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎。

  3、蘆薈

  懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁,就會引起骨盆出血,甚至導致流產(chǎn)。

  4、慈姑

  慈姑有活血作用,尤其是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)史者,更應忌食之。

  5、山楂

  不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用。過量食用可使子宮收縮導致流產(chǎn),所以要少吃。

  6、苦瓜

  苦瓜因苦得名,也叫涼瓜??喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟恕5喙虾鼘?,會刺激子宮收縮,引起流產(chǎn),因此,孕婦應慎食。

  7、杏子

  杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。

  8、薏苡仁

  薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利。藥理實驗證明,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用。促進子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

  9、甲魚

  雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

  10、久存的土豆

  土豆種所含有的生物堿會隨著存放時間的變長含量越變越多,而生物堿會影響到胎兒的正常發(fā)育,導致胎兒生長緩慢,可能會導致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

  11、桃子

  桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,孕婦本身體內(nèi)熱量就大,再加上桃子,更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。

  12、桂圓

  桂圓辛溫助陽,雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效。但性溫太熱,孕婦食用后易動血動胎。不僅不可以保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹疼等先兆流產(chǎn)癥狀,所以不宜食用。

  13、馬齒莧

  馬齒莧不但是藥物,也是可以當做菜來食用的一種蔬菜,因為它有性寒的特性,所以孕婦還是少吃。經(jīng)實驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用,易造成流產(chǎn)。

  14、獼猴桃

  由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1~3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦千萬別吃獼猴桃。

  女人懷孕初期的飲食禁忌

  1、避免隨意進補

  孕媽媽們注重營養(yǎng)是很好的,但是,不是隨便怎么補都可以。在營養(yǎng)保健品充盈的市場中,有很多高級昂貴的產(chǎn)品,孕媽媽及家人以為多吃這些保養(yǎng)品就能維持孕婦和胎兒的健康,但不一定是這樣的,補充營養(yǎng)是有方法的。

  早期孕婦食譜中講究,內(nèi)熱的人不適合食用人參、羊肉、桂圓等熱性食物,因為食用后可能會引起內(nèi)熱過量、出血的情況。而體虛怕冷的孕媽媽們不能吃柿子、螃蟹,也不能服用珍珠粉,因為這些食物會使孕婦感到胃部不適。體質(zhì)虛弱者不可以短時間里進食大量補品,比如核桃和芝麻,如果食用過多易導致腹瀉和厭食。

  2、避免食用過于精細的飲食

  不是制作超精良的飲食最健康有營養(yǎng),當女性懷孕后,就成為了家庭中的重點保護對象,家里人會為其準備各種精細美食,什么精白米、精白面,各種粗糧谷物類的食物都不再吃了。

  其實最好的早期孕婦食譜中一定要包含粗糧,比如小米、麥片等,都有助于孕婦和胎兒的健康。如果拒絕食用粗糧,那么身體中就會缺乏維生素B1。

  3、避免沒節(jié)制地進食

  懷孕期間并不代表著想吃什么就可以吃什么,想吃多少就可以吃多少,毫無節(jié)制地進食對自己是沒有好處的。據(jù)說一位孕媽媽一個月中吃掉了一筐橘子,還有的孕媽媽在懷孕期間體重猛漲了45公斤。沒有節(jié)制地進食會造成孕婦肥胖、胎兒巨大,或孕婦肥胖,胎兒卻很小。

  4、避免食用刺激性食物

  在平時喜歡的咖啡、濃茶、辣椒、酒等,懷孕后一律要禁止,還有丈夫不能再房間中吸煙,這會影響胎兒的健康,對孕婦和胎兒會有很大的不良刺激,影響胎兒的正常發(fā)育,嚴重的話還會導致胎兒畸形。

  5、避免挑食偏食

  有些孕媽媽為了補充營養(yǎng),大量食用各種高檔保健品,以及雞鴨魚肉類食物,甚至有些人只吃葷不吃素,連雞蛋都不吃。在健康的早期孕婦食譜中,是覺得不允許出現(xiàn)偏食挑食的情況的,而要做到的是營養(yǎng)的均衡,合理的搭配。不要以為這樣就可以補充更多養(yǎng)分,其實反而會造成營養(yǎng)不良。


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