月經(jīng)推遲吃什么能快來_9種催經(jīng)食療方
月經(jīng)推遲吃什么能快來_9種催經(jīng)食療方
月經(jīng)推遲在一周以內，一般都屬于正?，F(xiàn)象，不用刻意治療。如果月經(jīng)推遲一周以上，且已排除妊娠的話，則屬于月經(jīng)不調。下面學習啦小編整理了月經(jīng)推遲9種催經(jīng)食療方，一起來看看吧。
月經(jīng)推遲9種催經(jīng)食療方
1、桂圓肉雞蛋湯
鮮桂圓肉50克，若是干品25克，雞蛋2個，紅糖適量。桂圓肉洗干凈，雞蛋打散，放入鍋內小火燉煮30分鐘，再倒入蛋液和紅糖，攪拌均勻，煮沸。
作用：補心脾，益氣血，溫陽強身，治氣血不調，改善面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，月經(jīng)不調等。
2、當歸羊肉湯
羊肉250克，當歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。
作用：溫中散寒，補血養(yǎng)血，調經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調，經(jīng)閉等。
3、豬腰核桃湯
豬腰2個，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。
作用：溫腎填精，用于腎陽不足型閉經(jīng)，月經(jīng)推遲者。
4、枸杞燉羊肉
羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開，再用小火煮2小時，至羊肉熟爛，調味。
作用：補腎養(yǎng)血，適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)不調。
5、益母草煮當歸蛋
當歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個，紅棗適量。當歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。
作用：調經(jīng)止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲。
6、豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每天服2次，用開水沖化，溫服。
作用：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可治療女性血虛乏力，月經(jīng)推遲等等。
7、生化蜜膏
當歸、益母草各30克;川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克;炮姜5克，白蜜50毫升。前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調經(jīng)，可用于瘀血停滯型的月經(jīng)推遲，量少且黑，小腹疼痛者。
8、益母草大棗湯
大棗、益母草、紅糖適量，益母草和大棗沖泡干凈，一起放在鍋內煮熟，等到雞蛋熟后再過濾掉益母草，放紅糖，喝湯吃棗和蛋。
作用：可治療受寒而致的月經(jīng)推遲，量少，痛經(jīng)等。
9、紅花山楂酒
紅花15克，山楂30克，白酒250克。將藥材入酒中浸泡1周，每次吃30克左右，每天2次，根據(jù)酒量大小，以不醉為度。
作用：活血化瘀，可治月經(jīng)量少，經(jīng)期延遲，經(jīng)血紫黑有塊、腹痛等癥。
專家建議：想要讓月經(jīng)正常來到，一定需要好的情緒，如果總是處于焦慮、壓力大、緊張、煩躁、失落等等情緒之中，容易引起內分泌失調，影響的月經(jīng)軸的調節(jié)作用，造成月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)等，只有好的情緒才能讓“大姨媽”愉快的來訪。
月經(jīng)推遲的癥狀原因
1、懷孕
對于有過性生活的育齡婦女，當月經(jīng)推遲的時候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。如何排除妊娠，如何確定是月經(jīng)疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應的表現(xiàn)，應該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
2、藥物的副作用
如：長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術引起
1.人流手術或藥流后月經(jīng)是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大程度上可能會造成月經(jīng)推遲。
2.宮腔手術引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
4、內分泌失調
臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致月經(jīng)推遲，應用及時進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進行治療。
5、卵巢早衰
卵巢早衰是由于卵巢功能異常導致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
專家提示：如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當月經(jīng)周期間隔長達35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫(yī)院進行全面檢查。
6、長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經(jīng)推遲。注意卵巢保護，對于年齡偏大女性(40歲以上)，月經(jīng)遲遲來潮排除其它子宮內膜病變等，多由于卵巢功能逐漸下降引起，臨床可不作特殊治療。
7、其他
如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。如：
(1)起居無度
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
(2)情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
(3)過度節(jié)食
有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
女性不同時期月經(jīng)推遲的原因
月經(jīng)是否正常在一定程度上可以說是可以真實反映女性是否健康的，但是月經(jīng)不調推遲還是比較常見的，盡管月經(jīng)不調推遲可以起到延緩衰老的作用，但是我們還是應該應特別警惕月經(jīng)不調推遲這種現(xiàn)象。但是對于不同年齡的月經(jīng)不調推遲原因來說也是有很大的差異的。
(1)青春期女孩：月經(jīng)不調延遲最常見的原因是由于丘腦—垂體—卵巢軸調節(jié)功能尚未健全所導致的無排卵型的月經(jīng)不調紊亂。其特點是月經(jīng)不調稀發(fā)，短時停經(jīng)后突發(fā)不規(guī)則性月經(jīng)不調過多、經(jīng)期延長，隨著年齡的增加性腺軸發(fā)育成熟后癥狀會逐漸緩解，但癥狀嚴重者仍需治療。
(2)有夫妻生活的女性：有夫妻生活的女性月經(jīng)不調推遲首先要考慮是不是懷孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特別是癥狀嚴重者，根據(jù)引起月經(jīng)不調紊亂的原因可以將其分為器質性和功能性兩種。
(3)絕經(jīng)期婦女：絕經(jīng)期婦女卵巢衰退，生育功能也漸趨衰退，激素分泌紊亂，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調周期紊亂。其特點為有短期月經(jīng)不調延遲，子宮內膜過度增生，月經(jīng)不調過多，淋漓不斷，往往需要刮宮止血或服用性激素類藥物止血。
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