薰衣草的功效與作用
薰衣草的功效與作用
薰衣草是一種具有很高經(jīng)濟價值和觀賞價值的香料植物，其香味獨特，是全球最受歡迎的香草之一，被譽為“寧靜的香水植物”、“香草之后”。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下薰衣草的功效和作用及禁忌，希望可以幫到大家哦。
薰衣草的功效與作用
1.薰衣草藥用的部分
薰衣草味辛，性涼，自古就廣泛使用于醫(yī)療上，它香氣清新優(yōu)雅，性質(zhì)溫和,中醫(yī)也有薰衣草入藥的方式。薰衣草被稱為“百草之王”,它的莖和葉都可入藥，它的花也有一定的藥用價值。
2.薰衣草的鎮(zhèn)定安神效果
薰衣草是公認最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，在國外就有醫(yī)院把從薰衣草中提取來的揮發(fā)油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫(yī)院也用薰衣草全草制劑來治療神經(jīng)衰弱和失眠。
3.薰衣草的抗菌作用
研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌(包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌)、10種真菌的生長。
4.薰衣草有抗炎和抗氧化作用
將薰衣草精油涂抹至發(fā)炎的患處，可以發(fā)現(xiàn)患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時，實驗也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質(zhì)的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質(zhì)。
5.薰衣草有解痙、鎮(zhèn)痛作用
我國《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時說：“此油有通氣效力,內(nèi)服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時，薰衣草對回腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽堿能受體起作用,也不是作用于鈣離子通道,而是通過提高細胞內(nèi)環(huán)磷腺昔水平而起作用。
6.薰衣草有降脂與降血壓作用
有研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。
7.薰衣草有保肝效果
薰衣草有明確的保肝效果，有學(xué)者進行了一個實驗，利用四氯化碳制作小鼠急性化學(xué)性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對于這種急性化學(xué)肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護效果。
8.薰衣草可以治療痛經(jīng)
薰衣草精油是最具功效的通經(jīng)精油。但凡女性會遇到的各種經(jīng)期失調(diào)問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經(jīng)。
9.薰衣草可以抵抗憂郁
薰衣草精油也是很好的抗憂郁精油,因此,女性各種因荷爾蒙失調(diào)而引起的情緒問題,如:經(jīng)前緊張癥、更年期抑郁癥、產(chǎn)后憂郁癥等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善癥狀。
10.薰衣草可以抑制腫瘤
在對薰衣草的各種研究中發(fā)現(xiàn)，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對于人的肝癌細胞和肺癌細胞的生長，抑制的效果是比較明顯的。
11.薰衣草可以用來美容
如將新鮮的薰衣草浸入熱水借以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預(yù)防感染及發(fā)炎;若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發(fā)揮輕微麻醉作用以消腫痛。同時，若將薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕處，以手輕輕按摩，還可以淡化和消除疤痕。
12.薰衣草有健胃功能
烹調(diào)時常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風(fēng)味，據(jù)說英國女王伊麗莎白一世便是其忠實的愛好者。
13.薰衣草可以排毒
適當?shù)暮纫恍┺挂虏莼ú?，可以起到消解脂肪，滋潤腸胃，排出體內(nèi)毒素的效果。
14.薰衣草可以調(diào)節(jié)體質(zhì)
當體內(nèi)遭受某種污染，或體質(zhì)轉(zhuǎn)為酸性時，最為明顯的癥狀就是情緒緊張，焦躁不安。比如一到晚間就拼命吃零食，到了周末就全身懶散不想動的美人，就是因情緒緊張引起的飲食失調(diào)。薰衣草味道香濃可安定神經(jīng)，止痛鎮(zhèn)定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用。
15.薰衣草有驅(qū)蟲效果
薰衣草能除蟻、除蟑、除螨，放在衣柜、枕頭下的時候，不但能代替樟腦丸，還能留下一股沁人的香味。
薰衣草食用宜忌
適合吃薰衣草的體質(zhì)
健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的人都是適合吃薰衣草的。
不適合吃薰衣草的體質(zhì)
氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人并不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。
還有哪些人要避免使用薰衣草
薰衣草粉是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用。另外，因為薰衣草有降血壓的效果，低血壓患者也要慎用薰衣草。
薰衣草的藥用價值
薰衣草精油因具有殺菌、止痛、鎮(zhèn)靜等功效,已被醫(yī)藥廠商用作以下原料藥;治療頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關(guān)節(jié)痛、心跳、疤痕、呼吸系統(tǒng)的原料藥。治療暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、濕疹的原料藥。治療調(diào)節(jié)荷爾蒙系統(tǒng),生理期前后月經(jīng)痛、關(guān)結(jié)痛、憂郁癥、消化不良、減肥美體的原料藥。
治療初期感冒、咳嗽;促進毛細血管的血液循環(huán),平穩(wěn)血壓的原料藥。治療中樞神經(jīng)、舒解焦慮、改善失眠等神經(jīng)系統(tǒng)的原料藥。
薰衣草泡水喝注意事項
薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處,但每次的用量都需要注意。一般情況下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足夠了,如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況,甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用,這個時候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨使用,那就應(yīng)該增加用量。
薰衣草的使用禁忌
1、不能夠長期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用,否則容易損害身體健康。另外,由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹瀉。
2、工作時間不適合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同時還可以促進睡眠。所以,小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神過于放松,影響工作質(zhì)量。
3、孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草,但是不能夠大量服用,避免對身體健康造成嚴重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多,平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過,如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁,也可以適量的增加薰衣草的量。
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