我國(guó)對(duì)葛根的利用已經(jīng)有幾千年的歷史了。根據(jù)我國(guó)出土的文物顯示，遠(yuǎn)在石器時(shí)代我國(guó)聰明勤勞的人們就已經(jīng)開(kāi)始將葛根為自己所用，將其制成可以蔽體避寒的衣物。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下葛根的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　葛根的功效和作用

　　擴(kuò)張血管

　　葛根里面所含有的黃酮和葛根素具有改善心肌氧代謝的作用，同時(shí)還能夠擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，可以降低血管的阻力，起到防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。

　　解肌發(fā)表

　　葛根里面的丙酮提取物具有促進(jìn)體溫恢復(fù)正常的作用，對(duì)多種發(fā)熱癥狀均有緩解作用。

　　降糖降脂

　　葛根里面的葛根素具有顯著的降低血糖的作用，而黃酮類(lèi)化合物具有降血脂的作用，能夠幫助降低人體內(nèi)膽固醇等有害物質(zhì)，對(duì)于治療高血糖、高血脂等效果顯著。

　　預(yù)防老年癡呆

　　有研究發(fā)現(xiàn)，葛根中的提取物具有顯著的治療記憶障礙的作用，對(duì)于治療老年性癡呆、智力障礙、記憶力差等疾病有很好的緩解作用。

　　解酒

　　葛根能夠解乙醇的毒性，幫助肝臟將酒精快速排泄出體外，對(duì)于緩解酒后腦漲、臉紅等具有很好的作用。還能夠起到緩解酒精在胃內(nèi)的吸收，保護(hù)胃黏膜。

　　養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　葛根能夠增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，對(duì)女性具有很好的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。

　　止渴生津

　　葛根具有潤(rùn)喉去燥的作用，食用后可以使人清爽舒適。對(duì)于口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足等可以起到緩解作用。

　　壯陽(yáng)

　　葛根可以促進(jìn)性功能、生精助育，幫助提高精液質(zhì)量、增強(qiáng)精子的活力，適用于治療因腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、腰痛、小便數(shù)頻等癥狀。

　　葛根的臨床應(yīng)用：

　　治療高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛：將10~15克的葛根加水煎煮分兩次服用，連續(xù)服用2~8周的時(shí)間，其癥狀可以得到明顯的改善。

　　治療冠心病心絞痛：將葛根酒浸膏片每日服用6~12片，分2~3次服用，連續(xù)服用4~22周的療程，對(duì)治療以及改善心絞痛冠心病有明顯的效果。

　　治療眼底?。簩⒏鸶崛∥稂S酮局部注射，每周注射2次，為一個(gè)療程，一般治療4次左右有明顯改善。

　　治療早期突發(fā)性耳聾：服用葛根提取物總黃酮體2~3次，每次大約20毫升，同時(shí)配合服用復(fù)合維生素b口服液可以起到治療效果。

　　葛根的食用方法

　　葛根即使食品，也是中藥，食用方法也是多種多樣，既可以研磨成粉末進(jìn)行食用，還可以切片進(jìn)行煲湯泡茶，對(duì)人體的保健作用是非常不錯(cuò)的。

　　桂花葛根粉羹

　　材料：

　　葛根粉、桂花糖各適量

　　做法：

　　(1)將葛根研磨成粉末之后，倒入碗中，用適量的涼開(kāi)水調(diào)制葛根，然后加入沸水沖化葛根，使其成為晶瑩透明狀;

　　(2)根據(jù)個(gè)人的口味，加入適量的桂花糖攪拌均勻即可。

　　功效：

　　這款桂花葛根粉羹嘗起來(lái)甘甜潤(rùn)口、氣味芬芳，具有很好的清熱生津、解肌發(fā)表的作用，適用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等患者人群食用。

　　葛根粉粥

　　材料：

　　葛根粉、粟米各適量，調(diào)味品適量

　　做法：

　　(1)將葛根研磨成粉末;

　　(2)將粟米放在清水中提前浸泡一個(gè)晚上;

　　(3)將葛根粉用涼開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颍c粟米同熬煮成粥;

　　(4)待粥熬好后，根據(jù)個(gè)人的口味，加入適量的調(diào)味品調(diào)味即可。

　　功效：

　　這款葛根粉粥軟滑適口，清香沁脾，具有營(yíng)養(yǎng)機(jī)體、生發(fā)陽(yáng)氣的作用。人體經(jīng)常食用可以起到預(yù)防心腦血管的作用，特別適合高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者經(jīng)常食用。