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艾葉泡腳的好處

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艾葉泡腳的好處

  我們都知道艾葉,艾葉是常見的一種植物中藥,有著諸多的功效和作用。在民間,人們也常常用艾葉泡澡。但是你知道用艾葉泡腳有什么好處嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解艾葉泡腳的好處吧。

  艾葉泡腳的好處

  一、祛虛火、寒火

  可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

  只要是發(fā)生上述疾病時(shí),就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天后。

  同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

  二、驅(qū)寒

  俗話說“寒從腳下起”,腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢,導(dǎo)致身體不適。

  艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人,氣血就會(huì)跟著暢通,而氣血健康的人,體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。(對于艾葉的驅(qū)寒作用,這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法,效果會(huì)更加明顯。)

  三、治感冒

  當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發(fā)汗,還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會(huì)很快痊愈。

  艾葉煮水防治小兒感冒

  不少小兒因未及時(shí)增減衣服,患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫(yī)生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風(fēng)寒感冒的輕癥。冬天多發(fā)風(fēng)寒感冒,從藥理上看,艾葉味苦、性溫,有溫經(jīng)散寒的功效,艾葉泡腳可以促進(jìn)發(fā)汗,對于風(fēng)寒感冒的輕癥有一定治療作用。家長可用艾葉100克加水2500毫升,煮沸半小時(shí),然后放至不燙手適宜的溫度,讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘,大人可揉搓小兒足底,每周泡3次。

  艾葉泡腳可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢

  艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用,并且通過熱感,促進(jìn)血液循環(huán),能把體內(nèi)的暑濕逼出體外。而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢,多因感受暑濕熱毒所致,蘊(yùn)與肌膚,阻滯經(jīng)絡(luò),凝滯血?dú)?,引起真菌感染,癥狀可見糜爛、滲液,或者出現(xiàn)膿皰等。火熱內(nèi)郁,復(fù)感風(fēng)邪,都可引起本病,重者發(fā)熱頭痛,熱盛傷津,咽干口渴。艾葉對真菌的抑制作用明顯,能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌,調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。性味屬辛涼,同時(shí)具有抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能,清熱解毒化濕之功顯著。每天可泡20分鐘左右,時(shí)間不宜過長,時(shí)間過短也起不了太大的作用。

  艾葉熏洗腳可以治咳嗽

  現(xiàn)代藥理研究表明,艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一,可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體,同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富,肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部,用艾葉煎液熏洗雙足,循經(jīng)脈入肺腎,溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

  一般來說,艾葉外用無不良反應(yīng),中毒的可能性較小,但也不應(yīng)太濃(20~30克為宜),也不宜久用,咳止即停。

  其具體方法是:艾葉30~50克,放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘;撈出艾葉,將藥汁倒入腳盆中,趁熱熏蒸雙腳,為防藥氣外散,可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑料紙(布),待溫度適宜時(shí),浸泡雙腳;每晚睡前1次,每次15~20分鐘,一般3~5次即可顯效。

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