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桂圓泡水的好處和注意事項(xiàng)

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桂圓泡水的好處和注意事項(xiàng)

  相信大家對(duì)于桂圓是比較熟悉的,但是作為一味中藥,桂圓也一定要選擇科學(xué)的使用方法。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了桂圓泡水的注意事項(xiàng),希望大家能夠喜歡。

  桂圓泡水喝的好處

  用桂圓泡水喝,一般選的都是干桂圓。干桂圓,其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材,性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的,也就是大家說(shuō)的龍眼。干桂圓泡水喝其實(shí)很常見(jiàn),因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多,也適合大多數(shù)人。

  首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了,桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族,喝干桂圓泡水就最適合不過(guò)了。在工作的疲憊的時(shí)候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補(bǔ)血。

  現(xiàn)代的生活壓力比較大,很多人都會(huì)有失眠的痛苦,這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了,因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的。無(wú)論是覺(jué)得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。

  最后,研究還發(fā)現(xiàn),桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護(hù)身體。

  那么桂圓如何泡水喝呢?桂圓泡水喝的方法,一起來(lái)看看。

  桂圓泡水喝的方法

  原料:干桂圓

  做法:

  1、干桂圓洗凈,一定要洗凈窩,如果你干凈不衛(wèi)生的話(huà)也可以去殼。

  2、煮一鍋開(kāi)水,倒入杯子中,剛煮沸的水才好喲。

  3、將3-5粒干桂圓放入開(kāi)水中,泡10-25分鐘即可。

  4、記得泡的時(shí)候要弄開(kāi)一下桂圓殼,否則跑出來(lái)的水沒(méi)有味道。

  除了單獨(dú)泡干桂圓外,還可以加入紅棗、枸杞等其他的藥材一起泡水,做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水。好了,下面一一介紹干桂圓可以泡哪些材料吧。

  桂圓泡水喝的配方

  1、干桂圓+紅棗:滋補(bǔ)就是這么簡(jiǎn)單,媽媽再也不用擔(dān)心我哭暈在廁所了。

  2、干桂圓+紅棗+西洋參:西洋參很貴,且泡且珍惜,滋補(bǔ)的效果又提了多個(gè)檔。

  3、干桂圓+菊花+枸杞:紅黃白三色,干桂圓泡水也要視覺(jué)美,喝起來(lái)還很清香哦。

  4、干桂圓+花茶:當(dāng)干桂圓開(kāi)始玩起泡茶,跨界也是大贏家。

  桂圓性溫補(bǔ),服用之后具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用。但也并不是說(shuō)服用桂圓之后全部都是好處沒(méi)有壞處。桂圓泡水喝的禁忌,一起來(lái)了解下。

  桂圓泡水喝的禁忌

  1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

  2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。

  3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。

  4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多,那么最好也不要服用桂圓,否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

  5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況,所以說(shuō)如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

  6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。

  7、由于桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃。

  8、桂圓在新鮮的時(shí)候可以吃,但是如果已經(jīng)變味了,那么最好不要吃哦。


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